サクランボシンキュウイン オンカツサロンサクランボ
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サクランボ(SAKURAMBO)のブログ
- これが【体質改善ダイエットの現実】お客様の途中経過
- こんにちは。西宮・苦楽園のさくらんぼ鍼灸院、院長のさくらです。
現在、3ヶ月集中「体質改善ダイエットコース」を受けられているモニター様から、
開始2ヶ月目の非常にリアルで嬉しい中間報告をいただきましたのでご紹介します！
「体重という数値」だけに振り回される一般的なダイエットとは違う
当院の【体質改善ダイエットの現実】です。
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【お客様からの嬉しいお声】
始めてから約2ヶ月。
記録することの効果を実感した。食事の写真を撮り忘れることもあったが、
ログをつけること自体は苦ではなかった。ただ、これを今後も習慣として続けられるかは
まだ自信がない。それでも、歩数や食事を記録することで自然と行動を意識するようになり、
以前は時々食べたくなっていたファストフードもあまり欲しいと思わなくなった。
また、水分を意識して摂るようになり、老廃物を流して身体の巡りを
良くすることの大切さも実感した。これまで便通に困っている意識はなかったが、
夕食後から朝食まで12時間程度空け、朝食を味噌汁やヨーグルト、卵などに変えたことで、
驚くほど排便回数が増えた。
さらに、胸郭を広げることを意識した呼吸や背中を緩める運動を取り入れたことで、
呼吸が楽になる感覚を得られた。体重の変化はわずかで心が折れそうになることもあったが、
1か月半ほど経った頃からシルエットが変わり始め、きつくなっていた服が着やすくなった。
その実感が次のモチベーションにつながっている。
一つだけ残念なのは、胸を小さくしたいと言う1番の目標は達成できそうにない。
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院長より
素敵なレポートをありがとうございます！
インディバや鍼灸、自宅よもぎ蒸しで
細胞レベルから代謝を底上げしていく、
当院の体質改善ダイエットの一番の強みです。
1番のお悩み（胸を小さく！）を、達成させていただく為、
私は全力でお支えさせていただきます。
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■あなたも内側から人生最後のダイエットを始めませんか？
当院のダイエットは、ただ体重を落とすのが目的ではありません。
巡りを良くし、一生モノの「太りにくい身体」を私と作り上げて行きます。
只今、【平日限定・1名様のみ】特別モニター様を募集中です。
まずは体験クーポン「体質改善ダイエットBody革命体験」から、
ご自身のお身体の可能性を体感しにいらしてください。
お待ちしております。
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