極上接客の本格痩身 リンパ腸活 ヘッドスパ専門店 笑うヘソ歌う脳 銀座店
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- 東京都中央区銀座１－１５－１３ ＶＯＲＴギンザレジデンス １０Ｆ－１号室
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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
- 意識して「陽」の食材を摂ろう
- 基本的に暑い季節に収穫される作物は身体を冷やす「陰」の性質を持ち、寒い時期に収穫される作物は身体を温める「陽」の性質を持つと考えられます。
カブ、ニンジン、ゴボウ、サトイモなど、秋から冬に収穫される作物は地中に根を張り、大地のエネルギーによって成長します。これらの作物を食べると身体の中の組織が引き締まり、身体が温まります。
一方、夏に収穫されるナス、トマト、キュウリ等地上に身をつけますから、太陽のエネルギーをいっぱいに浴び上へ、そして横に広がって成長します。
こうした野菜を食べると体内の組織に対しても水分の調整が行われ、身体を冷やす効果が得られます。
興味深いことにこれらの作物がもたらす陰と陽の効能は旬の季節に収穫されたものほど高くなります。たとえば、ブロッコリーのカロテンの含有量は収穫時期が3月と６月のものを比較すると約４倍もの開きがありました。ニンジンでは６月と１月に収穫されたものを比較すると約2,5倍の差がありました。
旬のものは美味しさだけでなく栄養にも違いがあるのです。
旬の物を食べる事も腸活の１つですね◎
腸もみで旬の物を更に吸収させていきましょう♪
腸もみヘッドマッサージ、子宮整体フェムケアは笑うヘソ歌う脳で是非体験ください。
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