クロスコンディション(Cross Condition)のブログ
- 運動不足がなぜ良くないのかについて
- こんにちは！クロスコンディションの廣田です。
今回は、運動不足がなぜ良くないのかについてです。
運動不足になると生活習慣病などになることが多いですが、
肩こりや腰痛にもつながります。
体の不調は、本来動かないといけないところが運動不足により動きが悪くなることで起こります。
そこで1番手軽にできるのがストレッチです。
ストレッチは関節を動かして筋肉を伸ばすのので
動きが悪くなっている筋肉にもアプローチができます。
ランニングや筋トレは少しきついと感じる方は是非ストレッチを行なってください。
そうすることで可動域が上がり、筋トレやランニングが楽になります。
まず初めはラジオ体操をやってみましょう。
もし自分に合ったストレッチを知りたい。体を楽にしたい方はお気軽にお申し込みください。
|
新 規 |
¥3,750 【大人気！】肩こりは肩甲骨周りから改善！60分￥7,500→◎半額￥3,750
|
廣田 朋哉
●2026/9/26
●2026/9/5
●2026/8/27
●2026/8/2
●2026/7/24
- 2026年9月分（2）
- 2026年8月分（2）
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（23）
- 2023年6月分（2）
もっと見る
クロスコンディション(Cross Condition)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,750 【大人気！】肩こりは肩甲骨周りから改善！60分￥7,500→◎半額￥3,750
|
|
新 規 |
¥3,750 【即満枠】ストレッチ整体！腰痛撃退◎少し痛いけど効果抜群！60分→￥3750
|
|
新 規 |
¥5,000 【1番人気！完全オーダーメイドストレッチ】80分￥10,000→初回半額￥5,000
|
|
新 規 |
¥6,250 圧倒的満足感！100分12,500→【半額】￥6,250
|
|
新 規 |
¥3,750 【ストレッチ×トレーニング】60分7,500円→★半額★3,750円
|
|
新 規 |
¥5,000 【ストレッチ×トレーニング】80分10,000円→★半額★5,000円
|
