ヨシカワセイタイイン
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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-24 20:00:00.0
- 家族サービスの翌日、膝が爆発
- 今日の大阪は、最高30度まで一気に上がりましたね。
今年いちばんの暑さで、大阪城公園もジャマイカフェスでにぎわってました。
夕方になってから、こんな相談がぐっと増えてくる時間帯です。
「家族で大阪城を1周歩いたら、膝が動かんようになりました」って連絡が入る感じ。
たとえば40代で営業職をされてる男性のケースを考えてみます。
平日はずっと座って車移動、現場では立ち会いだけ、で一日が終わる生活パターンの人。
それなのに休みの日に、家族サービスでいきなり何キロも歩いてしまうわけです。
そら膝の関節も、ビックリして悲鳴を上げますよね、急やもん。
しかも今日みたいに30度の日は、汗で水分とミネラルがどんどん抜けて、筋肉がつりやすくなる状態です。
脱水気味のまま長距離歩いた膝は、帰り道で関節の動きが急にギシギシ言い始めます。
階段の下り、車から降りる瞬間、靴ひもを結ぼうとしゃがんだとき。
このタイミングで「あれ、膝が言うこと聞かへん」ってなる人、毎週いてはるんですよ。
ここで一個、覚えといてほしいことがあるので、それをお伝えしておきます。
膝が痛くなる原因の8割は、実は膝そのものにないんですよ。
原因はだいたい、足首の固さか、股関節の動きの悪さのどっちかなんです。
膝はそのしわ寄せを下から受けてるだけ、というのが現場の感覚です。
そやから僕は、膝そのものをガシガシ揉んだり伸ばしたりはしません。
足首と股関節の向きを整えて、膝が真ん中でスッと動ける位置に戻すだけです。
そしたら自然に、膝が「もう頑張らんでええんや」って力を抜いてくれます。
明日からまた一週間の仕事が始まりますね。
今日の歩き疲れを引きずったまま月曜に入るとしんどいので、今夜のうちにリセットしておくのがおすすめです。
下にクーポン貼ってますので、そこからご予約してもらえたらスムーズです。
おすすめのクーポンも一緒に貼ってますので、よかったらそちらから取ってください。
お待ちしてます。
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