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- イオンタウン名取 2階 【名取・杜せきのした・館腰】
あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン名取院のブログ
- それ、自律神経の乱れが原因かもしれません
こんにちは。名取市の名取駅・杜せきのした駅近くにある「あい鍼灸・接骨院（整骨院）名取院」です。
毎日暑い日が続いていますね。
冷房の効いた室内と暑い屋外を何度も行き来すると、体温調節を担う自律神経に負担がかかり、さまざまな不調が現れやすくなります。
このような症状はありませんか？
・朝から身体がだるい
・疲れがなかなか取れない
・首や肩がガチガチにこる
・頭が重くスッキリしない
・眠りが浅く、寝ても疲れが残る
これらの症状は、自律神経の乱れや筋肉の緊張、血流の低下が関係している可能性があります。
●ご自宅でできるセルフケア
・こまめに水分補給をする
・38～40℃のお風呂に10～15分浸かる
・冷房で身体を冷やしすぎないようにする
・軽いストレッチやウォーキングで身体を動かす
セルフケアを続けても肩こりや腰痛、頭痛、身体のだるさが改善しない場合は、姿勢の歪みや筋肉のバランスが影響していることもあります。
あい鍼灸・接骨院（整骨院）名取院では、お身体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりの症状に合わせた施術をご提案しております。
「なんとなく調子が悪い」「夏になると毎年不調が続く」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
皆さまが暑い夏を元気に過ごせるよう、スタッフ一同しっかりサポートいたします。
マッサージ/もみほぐし/ドライヘッド/ドライヘッドスパ/頭痛/眼精疲労/骨盤/骨盤矯正/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/小顔/足つぼ/外反母趾/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/反り腰/腰痛/ストレッチ/筋膜リリース/整体/整骨/ストレートネック/偏頭痛/腱鞘炎/インナーマッスル/名取/岩沼/亘理/長町/名取駅/杜せきのした駅/館腰駅
スタッフ 一同
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/14
●2026/10/13
●2026/10/12
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