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楽しく運動、楽しくダイエットをするために、一緒に目標を作り、達成していきます！そんな寄り添えるトレーナーを目指してます！
代表トレーナーは、34歳の時、はじめてコンテストに出場。3度の出産を経てトレーニングを始めました。今になればやっててよかったの一言につきません。これからも経験値を皆様にお伝…
続きを見る普段の生活の歩き方なせいで、足が太く見えたりO脚、X脚むくみが気になる方も多いです。姿勢、歩き方を変えてみませんか？
確実に夏には、痩せる！痩せてプレゼントをもらう企画！今回もはじまります！ぜひ、皆様ご参加くださいね♪
再来したいが、悩んでる。もうすぐチケットが終わりそうな方、必見です！
ご予約は、60分枠を取っていただき、お見えになった際にこちらの画像をお見せてください！
気にしてないと、そのカラダ気にしてると、何が変わるまーいっか。を違う使い方にして。自分自身をもう一度見てみてください。心の変化は、体の変化。
代表トレーナーも42歳、３児を育てる母です。女性特有の色んな 改善したいなと言う点はたくさんあります！共感できる。その環境。またそれを元に改善した者が体験談とともにアドバイ…
続きを見る普段、背中は日常生活で丸まってます。反対に沿った動作、動かさないとこ、伸びないとこを伸ばす。あら、不思議。カラダのこばわり、背中のこわばりがなくなります！それの第一歩がス…
続きを見る雲ひとつない。季節を感じ、汗をかく。とても気持ちがいいです。COOKIE'S GYMは、朝活のサポート早朝より対応しております。お近くの方は、歩いて、自転車で季節を感じお見えです。朝…
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ライティーズ(LIGHTES)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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