【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 春日井店
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- 愛知県春日井市八光町１―１７ー２ハートピア八光２階
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プラスフィール 春日井店のブログ
- 足を組む癖
- こんにちは！
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。「足を組む癖」は、体のバランスや心理状態の影響で起こることが多いです。
必ずしも悪いわけではありませんが、長時間・頻繁に続くと体に負担が出ることがあります。
主な原因はこんな感じです。
* 骨盤のゆがみ・左右差
* 座り姿勢が不安定
* 股関節やお尻の筋肉の硬さ
* 落ち着きたい・安心したい心理
* 単なる習慣化
続くと起こりやすいこと：
* 腰痛
* 肩こり
* 猫背
* 骨盤まわりの違和感
* 血流低下や脚のしびれ
改善のコツは、
* 両足裏を床につける
* 深く座る
* クッションで骨盤を立てる
* 30～60分ごとに立つ
* お尻・股関節のストレッチ
です。
特に「気づいたら毎回組んでる」タイプは、無理に禁止するより、
“組まなくても楽な姿勢” を作るほうが続きやすいです。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ【美容整体プラスフィール】春日井店
◇骨盤矯正・小顔矯正
◇姿勢矯正・ウエスト矯正・スタイル矯正
◇猫背・腰痛・反り腰改善
◇バストアップ・美尻・くびれ
春日井骨盤矯正/春日井小顔矯正
【営業時間】10:00～20:00
【住所】愛知県春日井市八光町1-17-2 ハートピア八光2階
当日受付OK
美容整体サロンです。
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