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ゼロスポ鍼灸 接骨 郡山島中央院のブログ
- 前かがみで痛い・長時間座れない方は要注意！
- こんにちは！ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央です！
「前かがみで腰が痛い」「長時間座っているとつらい」「朝起きる時に腰が固まる」そんな症状でお悩みではありませんか？それは腰椎椎間板症の可能性があります。
腰椎椎間板症とは、背骨と背骨の間にある椎間板へ負担がかかり、腰痛や違和感を引き起こす状態を指します。デスクワークや中腰作業、重い物を持つ動作、姿勢不良などによって負担が蓄積しやすいと言われています。特に前かがみ動作で痛みが強くなるケースが多く、靴下を履く時や荷物を持ち上げる時につらさを感じる方もいます。
また、腰椎椎間板症を放置すると、筋肉の緊張や姿勢バランスの崩れが続き、慢性的な腰痛へつながる場合があります。ただし、足のしびれや筋力低下が強い場合は、椎間板ヘルニアなど別の疾患の可能性もあるため、医療機関での検査が必要です。
ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央では、腰椎椎間板症による腰痛に対して、整体・手技治療・鍼灸を組み合わせながら施術を行っています。手技治療では、腰や骨盤周囲の筋緊張へアプローチし、姿勢改善や血流改善を目指します。
さらに鍼灸施術では、腰部の筋肉へ刺激を加え、緊張緩和や自然治癒力を高めるサポートを行います。症状や痛みの程度には個人差があるため、無理をせず早めのケアが大切です。
郡山市で腰椎椎間板症による腰痛や前かがみ動作の痛みにお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸院・接骨院 郡山島中央へお気軽にご相談ください。
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