オトナジョセイノオカオサロン カオノツボ
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- 新潟県長岡市希望が丘１丁目2－10 Ｍｏｄｅｌｉｓｔ希望が丘２０１
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カオノツボ(kaonotubo)のブログ
- 肩こりは自覚がなければ放っておいていい？【その2】
- 前回に引き続き
肩こりを放っておいてもいい？
というお話しです
肩こりを放置すると
美容面にもこんな困ったことが起きてきます
・顔のたるみ・浮腫
・くすみ
・フェイスランのぼやけ
これは絶対避けたいですよね！！
そもそも肩こりは単体で起こるのではなく
・眼精疲労
・頭痛
・自律神経の乱れ
・睡眠障害
・PMSやホルモンバランスの乱れ
・食いしばり
・顎関節症
などと密接につながっているので
放っておくことでこれらの症状が
ドミノ倒しのように悪化していくこともあるそうです
……こんな方は特に気をつけて！……
・デスクワーク中心
・姿勢が悪いと自覚している
・首や肩を触るとひんやり冷たい
・顔がむくみやすい
・たるみが気になる
・疲れているのに眠りが浅い
これらに当てはまる方は
「自覚はなくても肩こりあり」
な可能性大です
「自覚がない=まだ軽いうちに対処できる」
という事でもあります
重症化する前にケアをすることで
未来の不調を防ぎ
元気な状態をキープできるかもしれません
特に若いうちに肩こりを放置しがちな方ほど
40代以降で急にこれらの症状に悩まされることも！？
痛みは無いから大丈夫ではなく
痛みが出ないように整える
それが健康にも美容にも
一番大切なことだと私は思っています気になる方はぜひ一度
ご自身の肩や首に優しく触れてみてくださいね
肩こりは体のSOS
見逃さずに向き合うことが
美と健康の第一歩ですよー＾＾
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