Doctor.H 四ツ橋堀江店【毛穴・ハーブピーリング・ララピール】
ドクターエイチヨツバシホリエテンケアナハーブピーリングララピール
- エステ
- 大阪府大阪市西区北堀江１-7-6 菱嘉ビル303
- 四ツ橋駅 徒歩1分/心斎橋駅 徒歩5分
ドクターエイチ 四ツ橋堀江店(Doctor.H)のブログ
- 体の内側からキレイを育てる
- 梅雨の時期から夏に向かうこの季節は、気温や湿度の変化によって体がだるく感じたり
むくみや肌荒れが気になったりする方も多いのではないでしょうか。
美しいお肌や健康的なボディづくりには、エステでのケアはもちろん、毎日の食事も大切です。
今回は、この時期におすすめの旬の食材をご紹介します♪
◆ きゅうり
水分を豊富に含むきゅうりは、体内の余分な水分の排出をサポートし、むくみ対策におすすめです。
◆ トマト
リコピンなどの抗酸化成分が含まれており、美肌づくりをサポートしてくれます。
◆ 枝豆
良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルを含む枝豆は、美肌や健康的な体づくりに欠かせない食材。
◆ あじ（鯵）
初夏から旬を迎えるあじには、良質なたんぱく質やDHA・EPAが豊富に含まれています。
血流をサポートし、体の巡りを整えたい方にもおすすめです。
◆ しらす
カルシウムやビタミンDが豊富なしらすは、健康維持はもちろん美容面でも嬉しい栄養がたっぷり。
◆ さくらんぼ
見た目も可愛らしい旬の果物。ビタミンやカリウムを含み、紫外線対策やむくみケアの
サポートが期待できます。
◆ メロン
水分補給にも役立つメロンは、疲れやすいこの時期にぴったり。
自然な甘さでリフレッシュにもおすすめです。
旬の食材には、その季節を元気に過ごすための栄養がたっぷり含まれています。
毎日の食事に取り入れることで、体の内側からコンディションを整え
エステの効果もより感じやすくなるかもしれません♪
夏本番に向けて、外側からのケアと内側からのケアをバランスよく取り入れながら
美しく健やかな毎日を過ごしていきましょう。
皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。================================================================================
Doctor.H 四ツ橋堀江店
大阪市西区北堀江1－7－6 菱嘉ビル303
・大阪メトロ 四ツ橋線 四ツ橋駅
4番出口でて右にすぐ。
（ファミリーマートさんが入っているビルの3階です）
・大阪メトロ 御堂筋線 心斎橋駅
西に徒歩5分
11:00~20:00(最終受付18:30)
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