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ぷらす鍼灸整骨院 中板橋院

プラスシンキュウセイコツイン　ナカイタバシイン

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  • 東京都板橋区仲町３７－２　川人ビル
  • 中板橋駅から徒歩２分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院 中板橋院のブログ

ぷらす スタッフのブログ一覧

104件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/8
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    冬こそビタミンD！
    こんにちわ！ぷらす鍼灸整骨院です！今日は栄養についてです！冬は一日中真っ暗な北欧では冬になるとうつ病が増えると言われており、防ぐために積極的にビタミンDのサプリを摂取する… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    うんどう
    スポーツやトレーニングは、日常生活の活動よりも大きな負荷がかかります。その分、効果は上がりますが、スポーツの後やトレーニング後に疲労が残ったまましっかりと栄養や休養を取ら… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/6
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    冷え
    こんにちは！寒くなって来たこの季節冷えが気になる方も増えたのではないでしょうか、身体が冷えると全身に血液が送れなくなりよくないです！当院で冷えを解消してみませんか！！　お… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/5
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    首痛い
    「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。では、なぜ突然首が回らなくなるのでしょうか。首が回らない原因としてまず考えられるの… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    産後の変化
    こんにちは！ぷらす進級整骨院中板橋院です！お産の後は緩んだ骨盤が徐々に閉じていく骨盤底筋群が緩んだままになってしまう骨盤まわりの筋力低下が見られる産後に骨盤矯正を行う重要… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    頭痛チェック
    こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！こめかみを押すと痛い場合、筋肉が硬くなっている可能性がある頭痛や眼精疲労がある場合、こめかみを押すと痛みが出やすい神経痛や皮膚疾… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    冷え
    こんにちはぷらす鍼灸整骨院です！寒くなって来たこの季節冷えが気になる方も増えたのではないでしょうか、身体が冷えると全身に血液が送れなくなりよくないです！当院で冷えを解消し… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/1
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    首
    「朝起きたら首が痛くて回らない」…そんな経験は誰でも1度や2度はあるのではないでしょうか。では、なぜ突然首が回らなくなるのでしょうか。首が回らない原因としてまず考えられるの… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/30
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    冷え
    この季節とくにツラいのが冷え性。朝や日中はもちろん、夜も手足が冷えて睡眠の質もさがったという方も多いですよね。今回はとっても簡単にできる冷え性予防の方法をご紹介します☆●… 続きを見る
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    投稿日：
    2024/11/29
    投稿者：
    ぷらす スタッフ
    打撲
    打撲はスポーツ選手だけでなく、日常生活を過ごす中で誰でも負う可能性があるケガの1つです。では、打撲をした場合、冷やすのが正解なのでしょうか。それとも温めたほうが早く治るの… 続きを見る
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