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ぷらす鍼灸整骨院 中板橋院のブログ
- 足の痛み
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中板橋院です！
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
本日も症状とその原因についてご説明させていただきます！
本日はすねの痛みについてです！
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは脛骨と呼ばれる足の骨の周りにある膜が炎症を起こすスポーツ障害のひとつです！運動前や運動後にすねの内側に痛みがでます
特に長距離ランナーやサッカーなどをされてる方に多いと言われています。
何故痛みがでるのか？様々な要因が存在します
ひとつはオーバーユース使い過ぎによるものが挙げられます。
疲労の蓄積で回復が間に合わず痛みに繋がります。
二つ目は下半身の筋力が弱い、柔軟性が足りない、などの筋パフォーマンスの低下です
三つ目は足の形が正常ではない人です。聞いたことあるものであげると扁平足です。
土踏まず、足のアーチが崩れてしまうと歩行中の足の負担が増えてしまいます。
皆さんに当てはまるものはありましたか？
当院では下半身を根本的に軸から整えることができる矯正治療をすることができます。
少しでも違和感がある方はお気軽にお申し付けください。
ぷらす スタッフ
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