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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
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投稿日：2026-05-08 20:49:26.0
- 症状を本気で改善したいなら血液の流れに注目しよう 3
- 症状を本気で改善したいなら血液の流れに注目しよう 3
こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です！
・お血と血虚
東洋医学では気と血と水の関係を非常に重視しています。
その中の血のバランス崩れることお血や血虚（けっきょ）を招きます。
・お血の特徴
お血は先述したように、血液の流れが滞ることを意味します。
お血になると、肩こりや頭痛、重い生理痛、冷えのぼせなどが現れやすくなります。
・血虚の特徴
血虚とは、身体のエネルギーをもたらす血液が不足した状態を意味します。
血虚になると、めまいや立ちくらみ、易疲労感（疲れやすいこと）、ドライアイ、睡眠障害、乾燥肌、不安感といった症状が現れやすくなります。
・自分の「お血度」をセルフチェック！
お血になるといろいろな症状が現れますが、もし以下のような症状が現れている場合、お血になっている可能性があるので、ぜひチェックしてみてください。
1.顔色が悪いとよく言われる
2.唇が紫色になりやすい
3.打撲するとすぐにアザができる
4.夏でも手足の先が冷える
5.肩こりや頭痛が慢性化している
6.手や足がよくしびれる
7.手のひらに赤い斑点が出来やすい
8.生理痛や生理不順がしょっちゅうある
9.舌のうらが紫色になって腫れている
以上のような症状が見られる場合、未病（病気になる前の段階）になっている可能性があります。思い当たる方は早めに対処しましょう。
次回は、お血を改善する方法をお伝えします！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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