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アノン 宮崎(anon)のブログ

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23件のブログがあります

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  • 【旅先で思ったこと】やっぱりおにぎりが最強☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    坂元 一恵
    【旅先で思ったこと】やっぱりおにぎりが最強☆
    旅行中って、普段とはちょっと違うものを食べたくなりますよね(*^-^*)でも、移動が続いたり、外食が続くと、ふと「おにぎりが食べたい…」と思ってしまう。今回の旅でも、最終的に手… 続きを見る
  • 簡単な副菜で楽チン朝ごはん♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    坂元 一恵
    簡単な副菜で楽チン朝ごはん♪
    朝ごはんって、意外と面倒くさいと思いませんか？朝は1秒でも寝ていたいし、やることたくさん(>_<)しかしながら、腸活ダイエットコーチとしては、「朝ごはんはしっかり食べてほしい！… 続きを見る
  • 私の【推しフルーツ】
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    坂元 一恵
    私の【推しフルーツ】
    最近、お客さまとの会話でもよく「果物、何が好きですか？」なんて話になるんですが、私は断然「パイナップル派」です(*^-^*)甘すぎず、でもちゃんと甘くて、なんといってもあのジュ… 続きを見る
  • ご褒美ランチ☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    坂元 一恵
    ご褒美ランチ☆
    今日は、サロンのご近所にあるカフェに行きました(*^-^*)目的は、このカレー☆行くたびに売り切れで、今回やっと食べられました!(^^)!バンザイヽ(^。^)ノ見た目はご覧のとおり、めち… 続きを見る
  • 情報に振り回されない「腸活」の本質は？
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    坂元 一恵
    情報に振り回されない「腸活」の本質は？
    腸活やダイエットについての情報が、今は本当にあふれていますよね(>_<)・これを食べたら痩せる・これは腸に悪い・○○は絶対NG！そんな情報を見るたびに、「結局どうしたらいいの？… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    坂元 一恵
    父の日に想うこと
    今日は父の日。SNSでは「ありがとう」のメッセージがあふれていて、ふと、私の父のことを思い出しました。私の父は、16年前に胃がんで亡くなりました。最後まで「生きたい」と言い、… 続きを見る
  • ぼっち水族館!(^^)!
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    坂元 一恵
    ぼっち水族館!(^^)!
    先待ち時間がぽっかり空いた日。ふと思い立って、水族館にひとりで行ってみたんです(*^-^*)正直、ちょっとドキドキしました。「アラフォー女性がひとりで水族館って…やばい？」そん… 続きを見る
  • 小さな幸せ(*^▽^*)
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    坂元 一恵
    小さな幸せ(*^▽^*)
    ホッとひと息するときのお供☆コーヒーの香りで癒されます(^-^)個人的に、この市販のドリップコーヒーが好きです☆小さい字で、素敵な言葉が書いてあるんです(*^^*)「休んでいいんだ… 続きを見る
  • 幸せな時間♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    坂元 一恵
    幸せな時間♪
    お客さまからいただいた、お菓子とコーヒーでお茶タイム♪腸活していると、「お菓子は食べない」「コーヒーやカフェインは避ける」など、色々ありますが、、私は、好きなものは食べま… 続きを見る
  • 旅先でも快便になるための、たった１つの方法☆
    プライベート
    投稿日：
    2024/2/29
    投稿者：
    坂元 一恵
    旅先でも快便になるための、たった１つの方法☆
    こんにちは！暖かいと思ったら寒くなり…体調が悪くなりそうな日々が続いておりますが、元気にお過ごしでしょうか？みなさんには、元気の源ってありますか？私は色々ありまして(*^-^*… 続きを見る
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