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アノン 宮崎(anon)のブログ

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203件のブログがあります

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  • 出せる腸は、育てられる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    坂元 一恵
    出せる腸は、育てられる。
    「ずっと便秘で、スッキリ出た日のことが思い出せない…」そんな風に、お腹の悩みを抱えて来られる方が多くいらっしゃいます。でも、最初から「出せない腸」だったわけじゃないんです… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    坂元 一恵
    “サボってたのは腸じゃなくて私だった”って話
    「便秘がつらい…」「なんで私の腸はこんなに動かないの？」って、腸のせいにしていた過去。だけど、ある日ふと気づいたんです！腸が“サボってる”んじゃなくて、私が腸に何もしてあ… 続きを見る
  • パン好きさん、あきらめないで！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    坂元 一恵
    パン好きさん、あきらめないで！
    ―腸活とパンは“敵”じゃありません―「腸活を始めたらパンは NG …」そんな空気、いつのまにか常識のようになっていませんか？　たしかに、食物繊維が少ない菓子パンや、血糖値を急… 続きを見る
  • ぼっち水族館!(^^)!
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/11
    投稿者：
    坂元 一恵
    ぼっち水族館!(^^)!
    先待ち時間がぽっかり空いた日。ふと思い立って、水族館にひとりで行ってみたんです(*^-^*)正直、ちょっとドキドキしました。「アラフォー女性がひとりで水族館って…やばい？」そん… 続きを見る
  • 栄養学リアルセミナーに参加しました!(^^)!
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    坂元 一恵
    栄養学リアルセミナーに参加しました!(^^)!
    先日、リアル開催の栄養学セミナーに参加してきました☆今まではzoomでオンラインでしたが、「やっぱり直接会って学ぶって大事！」と実感(>_<)特に伝えたいことは、『ダイエット＝食… 続きを見る
  • 小さな幸せ(*^▽^*)
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    坂元 一恵
    小さな幸せ(*^▽^*)
    ホッとひと息するときのお供☆コーヒーの香りで癒されます(^-^)個人的に、この市販のドリップコーヒーが好きです☆小さい字で、素敵な言葉が書いてあるんです(*^^*)「休んでいいんだ… 続きを見る
  • 季節の恵みに感謝☆腸もよろこぶ“ミニトマト”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    坂元 一恵
    季節の恵みに感謝☆腸もよろこぶ“ミニトマト”
    こんにちは♪今日、お客さまから嬉しい差し入れをいただきました(*^-^*)真っ赤でつやつやの“ミニトマト”☆トマトは腸活にもぴったりの食材！食物繊維が豊富で、腸内の老廃物を絡め… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    坂元 一恵
    便秘って何がいけない？？
    「毎日は出てないけど…まあいつものことだし」「出ないのが普通になっちゃってて、特に気にしてなかった」そんなふうに、“なんとなくの便秘”をそのままにしていませんか？でも、よ… 続きを見る
  • 腸もみ後のスッキリ感♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    坂元 一恵
    腸もみ後のスッキリ感♪
    うんちは出てるけどスッキリしない"(-""-)"張ってる感じもして、夕方になると苦しい…そんなお客さまの1回の腸もみでの変化です！お着替えの時点で気付く、スッキリ感♪なんだか体も… 続きを見る
  • 骨格トレーニング☆グループレッスン♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    坂元 一恵
    骨格トレーニング☆グループレッスン♪
    先日、「骨格トレーニング」のグループレッスンを行いました！ありがたいことに、8名のお客さまにご参加いただきました(*^-^*)「体型を変えたい！」「運動不足を解消したい！」「便秘… 続きを見る
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