疲労・不眠改善 自律神経を整える本格腸もみ 宮崎美腸サロンanon
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- 宮崎県宮崎市橘通東３－５－２６ 信楽ビル５０１号室
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アノン 宮崎(anon)のブログ
- やらなきゃ損！お風呂ケア 《宮崎*腸もみanon》
- 暑くなってくると、
ついシャワーだけで済ませがちですよね。
でも実はそれ、
かなりもったいない習慣かもしれません(>_<)
湯船に浸かることで、
・体の芯まで温まる
・血流がよくなる
・筋肉のこわばりがゆるむ
その結果、
「体が軽い」「疲れが抜けやすい」
と感じやすくなります♪
さらに、湯船の水圧によって、
足先から体の中心へ
自然に巡りを押し流してくれる働きもあるんです♪
特にこれからの季節は、
・冷房で体が冷える
・冷たい飲み物が増える
・気づかないうちに内臓が冷える
と、体の中は意外と冷えやすい状態になります(+_+)
だからこそ、
「暑いからシャワーだけ」ではなく、
軽くでも湯船に浸かることが大切なんです☆
＼こんな方は特に要チェック／
・むくみやすい
・夕方になると脚が重い
・疲れが抜けにくい
・寝つきが悪い
また、湯船に浸かることで
自律神経も整いやすくなり、
体が“休むモード”に入りやすくなります。
毎日じゃなくてもOKです(^^)
週に2～3回、5分ほどでも
体の軽さはしっかり変わってきますよ(*^-^*)
サロンで整えた体をキープするためにも、
お風呂はとても大切なセルフケアです♪
anonでは、腸もみでお腹から整え、
巡りやすく、疲れが溜まりにくい体へ導いていきます。
日常のケア＋サロンケアで、
軽やかな体をつくっていきましょう(^^)
お気軽にご相談ください♪
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ぽっこりお腹・便秘改善 骨盤調整×本格腸もみ 宮崎美腸サロンanon
宮崎市 宮崎駅徒歩10分
宮崎市橘通東 3－5－24 信楽ビル501
受付時間9:00～19:00
インスタグラム→ ＠anon_miyazaki
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