小林整骨院 天神のブログ
プライベート
投稿日：2026-05-13 18:30:00.0
- 「座りすぎ」が世界的な健康課題に！
- 皆様、こんにちは(*´ω`*) 天神院の重信です。
世界の医療機関では、“長時間座る生活”による健康リスクが問題視されています。
デスクワークやスマホ時間が増えることで、
・猫背
・首肩こり
・腰痛
・血流低下
などの不調が起こりやすくなります。
特に座っている時間が長いと、お尻や股関節周りの筋肉が硬くなり、骨盤バランスにも影響が出やすくなります。
1時間に1回は立ち上がる、軽くストレッチをするだけでも身体への負担は変わります！
「最近身体が固まっている感じがする…」
そんな方は、早めのメンテナンスがおすすめです！
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鍼灸師
重信 嘉亨シゲノブ ヒロユキ
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