整体院 誠天の口コミ一覧 (1/3)

ダイエットコース卒業して
体重：76.9→69.3（-7.4kg)
ウエスト115→104（-11cm）
となりました

体重が増えて膝と股関節の痛みで仕事がきつくなってきていました
自己流ダイエットでは結果も出ず悩んでいた時にこちらを知り、人生最後のダイエットという言葉を信じてチャレンジすることにしました

きつい食事制限も運動もなしなんて？と思いましたが本当にその通りで辛さは全くありませんでした
食事を整えることや教わったことを実践するだけでこんなに身体が変わってくれるなんて驚きです
毎日の食事作りも考えずにささっと用意できるようになりました
整体もしっかりしてくださるので毎回帰りは不思議な程足どりが軽かったです

今は膝などの痛みも少なくなり、周りの人からは痩せた？と聞かれるようになって嬉しいかぎりです

悩んでいる人にぜひ知って欲しいです
ここは結果だけを求めてプレッシャーや無理を押し付けられたりしません、それどころか停滞期など色々経験しそれを乗り越えて今後も自分で続けていく力をつけましょう、その方が価値がありますとおっしゃってくださる信頼できる先生がいらっしゃるところです！

ダイエットコースを卒業し
体重：65.5→60 （-5.5kg)
ウエスト：87→79（-8cm）
下腹：97.5→90（-7.5cm）
となりました。

歳を重ねるごとに、体重が落ちにくく、身体が重く感じていました。
カロリーを抑えた食事や、ジムにも通いましたが、どちらもダイエットにはなりませんでした。
今回、「人生最後のダイエット」という言葉に惹かれて挑戦し、結果を出すことが出来、とても嬉しかったです。
コースを受け始めて、体調を崩してしまい、続けることが難しいかと思いましたが、その状況の場合、どのように食事を摂ればいいかも指導していただけました。
食事制限はほとんどなく、逆に摂らないといけないこともあり、それでも落ちる体重にびっくりしました。
いつも励ましと楽しい会話で過ごさせていただきました。
3ヶ月で体重の減量は緩やかでしたが、体型は変化し、理想の自分に近づくことが出来ました。
指導していただいた内容が3ヶ月で身につくことで、卒業してからも、自然と減量に繋がると思いました。「人生最後のダイエット」は、豊富な知識と丁寧な指導のおかげで、きっと成功すると思います。

ダイエット3ヶ月コース卒業し
体重：64.5→57.0（-7.5kg）
ウエスト：100.5→90.5（-10cm）
となりました。

40歳が過ぎた頃から、みるみる体重が増えて、服のサイズはどんどん大きくなるし、体は重いし、毎日しんどかったです。

朝ごはんを抜いてみたり、昼ごはんを軽くしてみたり頑張ってみても、夕方にはお腹が空いて、晩ごはんをたくさん食べてしまって後悔したり、運動と思って歩いても、体重は減らないし、痩せる事をほぼ諦めていました。

そんな時に偶然見かけた「人生最後のダイエット」のフレーズに惹かれて、勇気をだして連絡して、本当に良かったです。

最初は、朝ごはんをしっかり食べる事が辛かったですが、習慣になれば苦にもならず、しっかり食べても体重が増えるどころか、減っていく、、
自分が思っていたダイエットとは全く逆でした。出産前の服が入るようになり、新しい服を試着するのも購入するのも楽しみです。

いつも真剣に優しく丁寧な説明で向き合ってくれる先生のおかげで、3ヶ月のダイエットに成功し、卒業した後も体重が減り続けています。

体重が思う様に減らずに悩んでる方は、ぜひ体験してほしいです。

ダイエット3ヶ月コースを卒業し
体重65.3→57.7（-7.6kg）
ウエスト92→82（-10cm）
となりました。

間食を取ることが習慣化しており、体重が年々増加していました。体重増加に伴い、腰痛や身体のだるさも気になるようになったので整体も行っているこちらでダイエットを決意しました。

こちらのコースでは厳しい食事制限や運動メニューなど無く、ほんの少し頑張れば出来ることを提案して下さるので我慢や無理をすることもなく体重が落ち、腰痛も改善して良い事ばかりでした。
　指導はとても丁寧で、ダイエットでしんどい部分や疑問点はないか毎回確認して下さるので相談しやすい環境でした。唯一、毎日の食事報告が面倒に感じる事もありましたが徐々に慣れてきました。

外食や旅行などで食べ過ぎた時も楽しんだ事を肯定した上でフィードバックを下さるので、罪悪感やプレッシャーも無く気持ち良くダイエットが出来ました。

この３ヶ月間でダイエットを習慣化する事が出来たので今後も無理なく楽しく続けられそうです。

厳しい食事制限や運動が苦手だけどダイエットしたい方におすすめです。

ダイエット3ヶ月コースを卒業
体重：56.2kg→49.6kg（－6.6kg）
ウエスト：73cm→66cm（-7cm）
ヒップ：93cm→84cm（-9cm）
太もも（右/左）： 57/56.5→51.5/51（－5.5cm/－5.5cm）

卒業後半年が経過し、50kgをキープできています。

友達とのランチバイキング、年末年始、イベント等で食べ過ぎて体重増もありますが、普通の食事に戻すと体重も落ち着いてくるので、食べることに怖れず食事を楽しむことができています。

衣替えをし、去年まではいていたズボンやスカートがぶかぶかになりもうはけないです。

過去のダイエットは食べるのを我慢していましたが、３食しっかり食べることができるので、ストレスもなしです。

正しい知識と習慣で食事や運動を楽しみながらダイエットできる！

ダイエットに悩んでいる方、ぜひ先生に会いに行ってください。

3ヶ月コースを卒業してから1年半経ちました。
3ヶ月で57.2kg → 49.8kg（-7.4kg）、ウエスト 83cm → 73cm（-10cm） となり、今はその体重をキープできています。

これまで食事量を減らしたり炭水化物を控えたりしてもなかなか痩せず、特にお腹周りが気になり、着たい服も似合わなくなってきて悩んでいました。「もう年齢的に難しいのかな」と半分あきらめていたと思います。

こちらのダイエットは無理な制限やきつい運動がなく、しっかり食べながら進められたので、ストレスなく続けることができました。気づけばお腹周りや下半身がスッキリして、パンツにも余裕ができていて本当に驚きました。

外食が続いて体重が増えたこともありましたが、自然と元に戻るようになり、リバウンドの不安がなくなったのも嬉しい変化です。

無理に頑張るダイエットではなく、生活の中で続けられる方法を教えていただけたので、「最後のダイエット」にしたい方におすすめしたいです。

ダイエット3ヶ月コースを卒業してから4ヶ月経過。
3ヶ月コースで体重：58.6→52.8（-5.8kg）、ウエスト：85→77.5（-7.5cm）。卒業後もさらに1kg痩せました。
以前は食事量を減らしても体重もお腹周りも大きくなり、着たい服が着れず憂鬱な毎日でした。二重顎も悩みでした。
股関節痛もあり、長時間歩くのも辛かったです。痩せるために炭水化物を減らしましたが、全く効果はなし。股関節が痛く、ウォーキングも続かず。
ところがここのダイエットをしたことでお腹周りと足があきらかに痩せて、これまでのパンツはゆるゆる。二重顎も気にならなくなりました。顎ラインも鎖骨もしっかり浮き出て本当に驚きです。全身、バランスよくキレイに痩せることができて本当にうれしいです。
外食の機会も多く、何度か一時的に体重が増えたこともりますが、2、3日で自然と体重が元に戻ります。リバウンドなし、本当にうれしいです。
食事制限や運動を強要されることもなく、こんなに楽しく痩せることができるなんて、人生最後にチャレンジしてみてよかったです！

ダイエット3ヶ月コース卒業し
体重：88.8kg→76.6（-12.2kg）
ウエスト：106→95.5（-10.5cm）
となりました

太りすぎで、膝と腰に痛みがありました。少し動いただけで息切れする事も悩みでした

バナナダイエット、低糖質ダイエット等
流行りのダイエット法をためし、痩せてはリバウンドの繰り返しでした

今回、ダイエット3ヶ月コースに挑戦して本当によかったです

先生はいつもやさしく応援して下さり、食べ過ぎてしまった時も、大丈夫です。必ず痩せていきます。と声をかけて頂き
食べ過ぎた時の体重の戻し方を丁寧に教えて下さいました
怒られたり、攻められる事は一切なく、安心して続ける事が出来ました

一番驚いた事は食べる量です。ダイエット前より多くの量を食べていましたが、バランスよく食べる事で体重は減っていきました。最後の方は外食が続きましたが、食べても戻せるという変な自信もつきました（笑）
痩せたおかげで、腰や膝の痛みもなくなり、階段の昇降で息が切れることもありません

同じ悩みを持つ方へ
食べないダイエットから、食べて痩せるダイエットに変更してみませんか?
きっと最後のダイエットに出来ると思います

ダイエット3ヶ月コース終了
体重：55.5→50.6（-4.9kg）
ウエスト：81.5→71（-10.5cm）

ここ3年程で体重が増えていき、子供からも背中ヤバイよと言われていました。
朝食はヨーグルトとバナナ２本とコーヒー、お昼はコンビニ弁当ですが、夜はサラダメインの食事にしたりしていましたが、痩せるどころか体重が増える一方でした。
そこで思い切って体験してみると、「朝食のヨーグルトとバナナは余計に太ります。パンかご飯を食べて下さい。コンビニメニューでも食べ方によっては、痩せます。夜もおにぎり一個分ぐらいのご飯は食べても大丈夫です。」と言われ信じられないほどでした。
「それと睡眠と水分はしっかり摂ると絶対に痩せます」と言われましたが、日頃3～4時間の睡眠の私が１日6時間睡眠とるのはかなり難しかったです。
最初の2ヶ月は月１kgぐらいのペースでしたが卒業時には目標には少し足りませんでしたが５kg弱まで体重が減り、痩せていくのを実感しました。
最初から最後まで睡眠について言われ続け、卒業後も睡眠は私の課題となっていますが、アフターフォローもきちんとやっていただけて、ぜひお勧めします。

今回、ダイエット3ヶ月コース卒業し体重：63.8→58.5（-5.3kg）ウエスト：93.5→84（-9.5cm）になりました。
こちらの整体院に通うまでは、普段から仕事で外食が多く、不規則な時間の食事で健康のためにダイエットをしたいけど、食事制限は難しく、ダイエットするには、食べないしかないと、食事を抜く事が多かったです。今回、ダイエットコースに参加して、良かったのは変に食事を抜く事もなく、3食しっかり食べて、なんなら居酒屋でお酒も飲みながら、痩せられました。先生は、とても優しくて外食が続いた週でも、「せっかくの外食は、楽しんで翌日のケアをしっかりしたら、大丈夫ですよ。」と、励ましてくれました。食事のメニューも、理論的にしっかり、教えてくれたので、よく理解できました。毎日の食事も、きちんとフィードバックしてもらえて本当に助かりました。私も色々なダイエットをしてきましたが、今回のダイエットは、毎日の食事と自分の身体を整えるので、コースが終わってからも自分で続けていけそうです。LINEで先生と繋がっているのでコースが終わってからも色々、質問ができます。
是非、おすすめです。

ダイエット3ヶ月コース卒業し
体重：74.8→67.6（-7.2kg）
ウエスト：92→82（-10cm）
となりました。
何をしても痩せなくて、食生活も乱れてなかなか正せなかったので年齢的にも最後のダイエットで健康になりたいと思いこちらにお世話になりました。
食事を見直し、アドバイスに沿ったメニューにしました。
運動が嫌いなので食事のみの見直しで本当に体重が落ちるのかと半信半疑でしたが、全く落ちなかった体重が少しずつ減ってきました。
リバウンドしにくい食事や生活習慣を学べたのでよかったです。
指導がとても丁寧で話もしっかり聞いてくれて、少しでも疑問や困ったことがあれば解決方法を教えて頂けました。
食事を見直すのは正直しんどそうと思っていたけど、量は満足できるだけ食べれるし料理の時間は増えたけど、本当にストレスなく続けられました。
入らなくなった服も全部入って、もっと綺麗に着こなすために継続しようと思います。
最後のダイエットと思ってやりましたが、食事の取り方やタイミング、量など知識がしっかりつくので、これからもずっとこの知識を応用していけるので、やる価値はあると思います。

ダイエット１ヶ月の変化
体重：68.0→65.0（-3.0kg）
ウエスト：98→94（-4cm）
ダイエットして痩せても維持する事が出来なくてリバウンドの恐怖からダイエットするのを諦めていました。３キロ減って、いつもより速く走ることが出来ました。クリスマスやお正月で太る事無く順調に減っています。先生の指導でリバウンドの恐怖が無くなりました。
おすすめします。

ダイエットコース卒業して約1年３ヶ月、今は月1のメンテナンスで通っています。

コース卒業してからも痩せることができてます！去年きつかったコートが今年は余裕で入るようになっててました！
たまにダイエット開始前の写真見比べますけど自分でも別人になったなと思います。
今まで3日坊主で何も続かない私でしたがここまで維持できてさらに痩せられていることは人生で初めてです。
年末年始はお誘いが多く体重増えていくと思いますけど先生に指導してもらったことをすればすぐに落とすことができるので、何も怖くないです。
来年もよろしくお願いします。

ダイエット3ヶ月コース終了し、
体重72.2→63.3kg（-8.9kg）
ウエスト91cm→83cm
卒業して1ヶ月で－0.5kg

いつの間にか会社の制服がキツくなり、サイズアップしないといけないかも…と思っていましたが、このダイエットの広告を見てチャレンジをしてみました。食べる量を減らすどころか、3食しっかり食べるのは最初はキツかったですが、慣れてくると朝ちゃんとお腹が空いて目覚めるし体調も良くなりました。
これからも糖質と脂質に気をつけて、元に戻らないよう続けていきます。

ダイエットコース卒業後４ヶ月経過し、
コース期間中で64.3kgから55.7kgと-8.6kg痩せて、さらに卒業後４ヶ月で53.3kgと2.4kg痩せました。
お腹周りは卒業後90cmから現在84cmになり、卒業後から6cm減りました。

期間中に指導していただいたことを続けていたら痩せられました。
あと膝の痛みが強く階段やお出かけもきつかったのが、かなりマシになってそれも継続して良い状態を保ててます。

ストレスは全然ないです。終わってからも継続がかんだんです。

この状態を保ちたいので、運動はとくてはないですが健康のためにジムに週4回行けています。

今後も頑張って最終50kgを目指していきます。
ありがとうございました。

ダイエット3ヶ月コース終了し、
体重58.6→52.8kg（-5.8kg）
ウエスト85cm→77.5cm

いつの間にか会社の制服がキツくなり、サイズアップしないといけないかも…と思っていましたが、このダイエットの広告を見てチャレンジをしてみました。食べる量を減らすどころか、3食しっかり食べるのは最初はキツかったですが、慣れてくると朝ちゃんとお腹が空いて目覚めるし体調も良くなりました。
これからも糖質と脂質に気をつけて、元に戻らないよう続けていきます。

ダイエット3ヶ月コース終了し、
体重56.1→50.8kg（-5.2kg）
ウエスト82.5cm→73cm（-9.5cm）なりました。
運動しても、サラダだけ食べても痩せなくなってしまい、自己最高体重になってしまい、さすがにこのままではと思い、人生最後のダイエットに挑戦しました。
先生の指示は食べる事!
？？？
初めは、全然、痩せなくて、本当に大丈夫？って思ってましたが少しずつ痩せてきて（気付かないぐらい）、
いつの間にか痩せてました。
おまけに便秘解消も出来ました。
何より先生がとっても優しくて安心して、お任せできました。
会社の制服もワンサイズ、小さくなり、着れる服も増えました。
確かにお値段は、それなりにしますが、だからこそリバウンドしたくないです。
これからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました♪

ダイエット3ヶ月コース終了し、体重76kg→69.8kg（-6.2kg）
ウエスト100cm→90cm（-10cm）になりました。
昨年から体重が5kg増加、しかも今年に入って左膝を痛めてしまい色々整体に通ってみましたが良くならず膝も腰も痛くて仕事や生活にも支障が出ていました。
偶然SNSで見かけ初めて予約した時、あんなに痛かった膝が帰り道何ヶ月ぶりかにスタスタと歩け、この先生なら信用できる！と思い、ダイエット3ヶ月コース頑張りました！
仕事柄不規則な生活の為なかなか体重が減らなかったのですが、いつも先生が冷静にアドバイスを下さったので、安心できました。
何をしても痩せなかったのに、たった3ヶ月で6kgも！しかもしっかり食べながら！全く運動もせずに、痩せることができて、あの時先生の元を思い切って訪れて本当に良かったと思っています。しかも会社の健診で脂肪肝だったのが改善されました！
昨年きつくて着れなかった服がスルッと入ったり、周りの人からも「ちょっと痩せたんじゃない？」って言われるようになりました！
先生は知識も豊富で優しい口調でゆっくり話してくださるので、とても話しやすいし施術もめっちゃ上手ですよ！

ダイエット3ヶ月コース終了し、体重58.6→52.8kg（-5.8kg）
ウエスト85cm→77.5cm（-7.5cm）になりました。

約7年前の47歳の頃から体重が増えはじめ、それまで着ていた服を着るとボディラインが最悪で憂鬱でした。7年の間に何度か痩身エステに通いましたが費用が高く3カ月続けるのがやっとで、結果も出ませんでした。今年の夏、どんどん体重が増え、憂鬱な毎日でした。
誠天の人生最後のダイエットに挑戦してよかったです！
見た目だけでなく、健康になれた気がして本当に感謝です！

仕事の日はお惣菜を買って帰ることがほとんどだったため、最初は脂質、炭水化物の量を抑えるのが難しく感じました。
ですが、指導通りに頑張っていると確実に体重が落ち、お腹周りと顔周りがすっきりしてきて、もっと頑張りたいという気持ちが強くなりました。
先生とダイエットと関係のない雑談をするのも楽しく、予約の日が楽しみです！
毎週、整体に通ったことで肩こりや股関節の痛みがなくなり助かってます。これまで、お腹周りが気になって着れなかった服が着れるようになり、うれしいです！
ここのダイエットはたったの3カ月で結果がでます。本当におすすめです！

スタート時の体重が82. 5kg→73.4kg
（マイナス9.1kg）
腹囲99.5センチ→89.5センチ
（マイナス10センチ）
耳ツボダイエットに挑戦した時は痩せたけどリバウンドしてしまったが、今回は食事をしっかりふやしながら上記の通りの結果になり大変満足しています。1番驚いたのが今まで食べる量が少ないにもかかわらず痩せなかったのが食べる量を増えしながら痩せられたのが不思議です。
先生の指導は大変わかりやすくフィードバックが的確で勉強になりました。
今後、卒業後も気を抜くと食事量が減ってしまう癖があるのでしっかり食べて痩せる身体を保っていきたいと思っています。

ダイエット３ヶ月コース終了し、
体重98kg→85.1kg（-12.9kg）
ウエスト109.5cm→97.5cm（-12cm）になりました。
何度もダイエットしては、リバウンドし、このまま痩せることも出来ずで終わるんだろうなぁと半ば諦めていました。
そんな時こちらを知りました。正直、簡単にやりますと言えるお値段ではなかったのですが、物腰柔らかな先生の『ぼくを信じてください。最後のダイエットにしましょう』という強い言葉にダイエット挑戦する事を決めました。
最初の頃の減量のスピードが後半落ちてきて、少し不安を持っていた時も的確にアドバイスしていただいたので、その通りにしていれば自然と体重も緩やかながらに落ちていきました。
夏から始めたので、久々に秋物服を着たら緩くなっていて、嬉しかったです。
食事も不安ではありましたが、作り置き等しながらでかえって、嫌いだった料理も手際良く出来るようになり、私にとっては良かったです。
3ヶ月はあっという間でした。
どうすれば良いかという事をわかっていれば、外食、間食もこわくありません。
少しでも迷ってる方、勇気を出して先生を訪ねてみるといいと思います。

ダイエットコース３ヶ月終了し、
体重87.2kg→76.6kg（-10.6kg）
ウエスト113cm→100cm（-13cm）になりました。

こちらでお世話になる前は、正しいダイエットの知識がなく、量を食べてないのに痩せない、一時的に痩せてもまたリバウンドをする、何を食べればいいかわからない、といった悩みがありました。
ここで食事やダイエットをする上で必要な知識を教えていただき、正しい食事をすれば、しっかり量を食べても体重が減るんだと驚きました。
自己流ダイエットの限界を感じていたので、一歩踏み出してダイエットコースに挑戦することができて本当によかったです。
食事制限も厳いものではく、食べればいいものがわかってくるのでメニューを考えるのが楽になりました。
先生は知識が豊富で、とても親身になって励ましてくださいます。体重を落とすことだけでなく、身体のことを考えてアドバイスをしてくださるので、信頼できます。
私のようなダイエット迷子になっていらっしゃる方に是非おすすめしたいです(^^)

ダイエット3ヶ月コースを終了し
3ヶ月コース
体重60.1kg→51.6kg（-8.5kg）
ウエスト90.5cm→76cm（-14.5cm）になりました。
今年になり人生MAXの体重に、これはヤバいと意を決して飛び込みました。
初めのうちはどんどん体重が減っていたのでモチベーションアップでしたが、後半になって来るとペースダウンで少々焦りもありましたが、褒め上手な担当スタッフさんのアドバイスにも乗せられて何とか最後まで頑張れました。
毎日の食事の写メを撮るのが面倒に思ったりともしましたが、実際に食べている物を通していろいろとアドバイスを頂いて凄く勉強にもなりました。
やはり食べる物を変える事でとダイエットに繋がると実感。サイズもダウンした事で今まで着れなかった洋服が着れるようになったり、何より体が軽くなりフットワークも軽くなった気もします。
今後もしっかり学んだ食生活を続けてリバウンドのないように気をつけたいと思います。

ダイエット３ヶ月コース終了し、
体重62.0→54.9kg（-7.1kg）
ウエスト79.5cm→70.5cm（-9cm）になりました。
エステに通ったりして、2～3kg痩せてはリバウンドしてました。
食事制限に耐えることが出来ず、運動も苦手だったのでダイエットに成功したことがなかったです。
ダイエットコースに挑戦して良かったです。本当に5kg以上痩せるとは思ってませんでした。
3ヵ月間で外出も結構してたんで...
無理のない一生続けることが出来る指導で痩せる事ができました。
ダイエットの方にお勧めです。
是非、試してみて欲しいです。

ダイエット３ヶ月コース終了
体重 56.2kg→49.6kg（-6.6kg）
ウエスト 73cm→66cm (-7センチ)
ヒップ 93cm→84cm（-9cm）
太もも  (右/左)57/56.5→51.5/51（-5.5cm/-5.5cm）

身長があるので体重ではなく体型を変えたいと思い3ヶ月コースに挑戦しましたが、結果6.6kg減量することができました。悩みだった下半身太りも随分と解消され、鏡に映る姿も３ヶ月前と比べると本当に変わりました。
過去のダイエットはご飯を抜いたりと我慢のダイエットでしたが、先生のご指導では常に｢食べましょう｣と食事の量は増えているのにダイエットを成功させることができました。
先生の穏やかなお人柄、丁寧なご指導で安心して通うことができ、｢３食しっかり食べる｣ストレスのないダイエットで楽しみながら進めることができました。
正しい知識を持ち、特別なことではなく当たり前のことを継続することで変わることができます。
ダイエットに悩んでいる方は是非先生に会いに行ってみてください。

ダイエット３ヶ月コース終了し、
体重64.3kg→55.7kg（-8.6kg）
ウエスト104.5cm→90（14.5cm）になりました。

運動で痩せようと試みましたが膝を痛めて続かず、思うように体重は落ちませんでした。見た目や姿勢も気になり、このままでは健康面も不安でストレスが溜まる一方でした。

「人生最後のダイエットにしたい」と思い3日坊主で自分一人ではできないと感じ、思い切って挑戦しました。

先生の指導は、食事内容を具体的にアドバイスしていただけるので迷いです。最初は意外なところを指摘されたり写真を送るのも大変でしたが、すぐに慣れてストレスなく続けられました。結果的に3ヶ月で約8kg減り、膝の痛みも10→1まで改善し、姿勢も良くなり、周囲から「痩せたね！」と驚かれるようになりました。履けなかった服も着られるようになり、とても嬉しいです。

3日坊主だった私でも続けられたので、一人で頑張っても続かない方には特におすすめです。正しい方法を知れば無理なく痩せられますし、体も心もラクになりました。

ダイエット開始して約1年経ち、卒業してからも約4kg痩せられました。
運動や食事制限、何をしても続かなかった私でもここまで体型維持できたのは初めてです！
去年入らなかった洋服もウエストがブカブカになり嬉しい悲鳴です笑
もう少しダイエット頑張ってピタッとした洋服にも挑戦しようと思います。
前まで外食があるたびに体重が増えないか不安でしたが、戻せる自信があるので怖くないです。
本当に人生最後のダイエットにすることができました。

3ヶ月ダイエットが終了
６８キロから６１キロの７キロ減りました！
先生の話を聞いて言われた通りにするだけで無理やストレスも全くなく、あっという間の3ヶ月でした。
先生の指導はわかりやすく根気強く優しく教えてくださり明るいし楽しかったです。
整体をしてくれるのですがこの整体が理学療法士だけあってすごい！私は初日に長年悩んでいた腰痛が治りびっくりしました。嘘みたいな本当の話です。
長年悩んでいた腰痛が治るし７キロ痩せたし値段は高いけど十分な効果があり先生を信頼してチャレンジし本当に良かったと心から思ってます。
迷ってる方、分割払いもあります！
年齢が上がると自分だけでは痩せられません！
お試しだけでもしてみてください。
先生は無理強いは絶対にしないから安心してくださいね。

サロンに通いはじめて6週間で７２ｋｇから６９ｋｇ

会社の制服がはち切れそうになり、このままではヤバイ！どうしようかと思っていた所インスタグラムで見かけ通い始めました。
ダイエットのイメージはいかに食事量を減らすか…と思っていましたが、「3食しっかり食べる事！」「とにかく脂質を意識し減らす事」これだけでお腹いっぱい食べて体重が減っていくのはビックリでした。
食べる事が苦しい時期もありましたが、今でも慣れてきたのでしっかりお腹も空くようになり、人生最後のダイエット！このまま続けていけそうです。
残り1か月半よろしくお願いします。