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投稿日:2026-04-30 21:29:00.0
- 子どもの猫背 放置するとどうなる?【宮崎市/猫背】



最近、姿勢の悪いお子さんがかなり増えています。
スマホやゲーム、タブレットの影響もあり、「猫背・巻き肩」が当たり前になってきています。
ただ、ここで一つ知っておいてほしいのが
子どもの姿勢は
“そのうち良くなるものではない”
ということ。
むしろ放置することで、将来に影響が出るケースが多いです。
例えば…
・小学生のうちから肩こりや頭痛が出てくる
・集中力が続かず、勉強効率が下がる
・運動時にバランスが悪くケガをしやすくなる
・呼吸が浅くなり疲れやすい体になる
・成長とともに歪みが固まり、大人になっても不調が残る
実際に、「昔から姿勢が悪くて…」という大人の方ほど
慢性的な肩こりや腰痛に悩まされているケースはかなり多いです。
子どもの体は柔らかい分、良くも悪くも変化しやすい時期です。
つまり、今の姿勢がそのまま将来の体のベースになるということ。
だからこそ、このタイミングで整えてあげることが大切です。
姿勢が整うことで
・体の負担が減る
・呼吸が深くなる
・集中力が上がる
・運動パフォーマンスが上がる
といった変化も期待できます。
「まだ子どもだから大丈夫」ではなく、
子どものうちだからこそ整える価値があります。
気になる方は、早めのケアをおすすめします。
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