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エステサロンsoerute【ソエルテ】

エステサロンソエルテ

  • エステ
  • リラク
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  • 大阪府大阪市浪速区敷津西2-2-8 ラ・メゾン・カトウ505号室
  • 大国町駅・6番出口から徒歩30秒。

ソエルテ(soerute)のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • ストレッチしてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-18 18:26:11.0
    投稿者:
    emi
    今日からできる!簡単に続けられる10分ストレッチ忙しい毎日でも、体のこりや疲れをそのままにしていませんか?「運動はしたいけど時間がない…」そんなあなたにぴったりなのが、たっ…続きを見る
  • 毎日のストレッチ週間!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-16 18:27:18.0
    投稿者:
    emi
    日々の生活の中で、ストレスや疲れがたまると自律神経のバランスは崩れがちになります。自律神経が乱れると、眠りにくさや疲労感、集中力の低下など、心身にさまざまな影響を及ぼしま…続きを見る
  • 歯が着色するのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-09-13 17:08:46.0
    投稿者:
    emi
    歯が着色するのはなぜ?~エナメル質の秘密~歯の黄ばみや着色が気になると「磨き方が悪いのかな?」と思いがちですが、実は歯の構造そのものに理由があります。◆歯の基本構造歯は「…続きを見る
  • 心身健康に!腸活のススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-11 12:31:38.0
    投稿者:
    emi
    心身健康に!腸活のススメ◆ 腸は「第二の脳」と呼ばれるほど重要な器官です・食べ物を消化吸収するだけでなく、免疫や自律神経、心の安定にも深く関わっています・腸内環境が乱れる…続きを見る
  • 足裏マッサージでむくみ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 17:14:07.0
    投稿者:
    emi
    足裏マッサージで脚スッキリ脚のむくみは、立ち仕事・デスクワーク・冷え・運動不足などで血流やリンパが滞ることで起こります。夕方になると靴がきつくなる、脚がだるく重い…そんな…続きを見る
  • タイプ別!おすすめの食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-03 10:39:22.0
    投稿者:
    emi
    東洋医学で知る あなたの体質とおすすめ食べ物前回は東洋医学の体質を8つに分けてご紹介しました。今回は、それぞれのタイプの特徴とおすすめの食べ物を簡単にまとめてみました♪自分…続きを見る
  • レモン水でダイエット!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-30 15:51:59.0
    投稿者:
    emi
    食事中に炭酸レモン水を取り入れてみませんか?■食事中に飲むメリット●食べすぎを防ぐ炭酸のシュワシュワ感で満腹感が得やすく、自然に食べる量を抑えられます。●消化を助けるレモ…続きを見る
  • 最高のダイエット食!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-27 15:58:38.0
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    emi
    ◆ 和食がダイエットに向いている理由和食は、主食・主菜・副菜・汁物が揃ったバランスの良い食事スタイル。食物繊維、ビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂れるのが大きな魅…続きを見る
  • ストレス太り対策を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-23 14:51:28.0
    投稿者:
    emi
    ストレスを溜めない!たまには自分にご褒美を♪◆ 我慢ばかりは逆効果!?ダイエットを始めると「甘いものは絶対NG」「夜は何も食べちゃダメ」と、ついつい厳しいルールを作ってしま…続きを見る
  • 東洋医学で見る!体質の8タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-22 13:38:10.0
    投稿者:
    emi
    最近「むくみやすい」「疲れやすい」「肌が乾燥する」など、体の悩みはありませんか?実はそれ、あなたの「体質」と関係しているかもしれません。東洋医学で見る「体質の8タイプ」~…続きを見る

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ソエルテ(soerute)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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