ロッカシンキュウセイタイイン カワバタホンテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 福岡県福岡市博多区上川端町５－１１１
- 七隈線の櫛田神社前駅より徒歩2分、地下鉄空港線の中洲川端駅から徒歩5分。
六花鍼灸整骨院 川端本店のブログ
- 肩凝り解消ストレッチ
- こんにちは。六花鍼灸整骨院川端店です!
「デスクワークで夕方になると肩がバキバキ…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
本日は、ご自宅やスキマ時間にできる首や肩まわりの「肩こり解消ストレッチ」をご紹介します！
おすすめストレッチ2選
肩回しストレッチ
1. 両手を肩にのせ、肘で大きな円を描くようにゆっくり「後ろ回し」を5回。
2. 「前回し」を同じように5回。
胸ひらきストレッチ
1. 両手を後ろで組み、腕を伸ばす。
2. 肩甲骨を寄せながら、胸を開いて20～30秒キープ。
★ポイント
呼吸をしながらリラックスして行いましょう！
ストレッチで少しでも軽くなれば嬉しいですが、「すぐにまた凝ってしまう…」
という方、深層の筋肉のコリや歪みが原因かも？
そんな方は、プロがしっかりリセット！
施術のご予約お待ちしております。
お待ちしております。
●2026/10/30
●2026/10/29
●2026/10/28
●2026/10/24
●2026/10/23
- 2026年10月分（21）
- 2026年9月分（25）
- 2026年8月分（23）
- 2026年7月分（7）
- 2026年6月分（5）
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（11）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
もっと見る
六花鍼灸整骨院 川端本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 1～3日限定★【AI姿勢分析×骨盤矯正】通常8,000円→体験1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 1～3日限定★【AI姿勢分析×猫背矯正】通常8,000円→体験1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 1～3日限定★【お顔のたるみケア！小顔矯正】通常8,000円→体験1,980円
|
|
新 規 |
¥8,000 疲れ、自律神経、冷え性に【オーダーメイド全身鍼 】18,000円→初回8,000円
|
|
新 規 |
¥4,200 肩こり、腰痛、ぎっくりに【部分鍼】通常6,000円→4,200円
|
|
新 規 |
¥3,800 ★肩こり、眼精疲労、猫背に【猫背矯正整体】8,000円→初回3,800円
|
