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トムストレッチ 浅草橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-03 08:30:00.0
- GW中の足のむくみ改善
- 連休中は歩きすぎや、逆に座りっぱなしで足のむくみを感じる方が増えます。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓に戻すポンプの役割をしています。
ここが硬くなると、
・むくみ
・だるさ
・冷え
につながります。
ふくらはぎをしっかり伸ばすことで血流が改善し、スッキリした状態に戻りやすくなります。
放置すると疲れが抜けにくくなるので、早めのケアが大切です。
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TOM Stretch
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