ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院【整体/はり/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤/猫背】
ホネツギツキガオカハリキュウセッコツイン
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- 岩手県盛岡市月が丘１－５－７
- 青山駅から徒歩15分・車5分、盛岡駅車10分【盛岡市・滝沢市・肩こり・整体】
ほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院のブログ
- 「冷え」からくる腰痛.
- 皆さんこんにちは！
盛岡も梅雨が明け、本格的な夏が近づいてますね、
夏を元気に乗り越えるためにも
今からお身体のケアを心がけましょう！
さて、本日はこの時期に増える「腰痛」について
お話していきます。
なぜ、夏になると「腰痛」が出やすくなるのか、
実は腰痛の原因は「カラダの冷え」からきているかもしれません。
皆さん、このような悩み抱えていませんか？
・夏になると腰が重だるくなる
・朝、腰が固まって動きだしがつらい
・デスクワークや車の運転中、だんだん腰が痛くなってくる
・夜寝る時も腰の違和感でぐっすり眠れない など
「冷え」と聞くと冬じゃないの、、？と感じる方も多いと思います。
しかし、身体の深部は夏も冷えやすい時期なのです。
日常生活のなかで「冷え」の原因となるのが、
・エアコンの効いた室内に長時間いる
・冷たい飲み物やアイスなどを頻繁にとる
・薄着で過ごしがち
・シャワーだけで済ませる など
このような習慣が積み重なると、血液の流れが悪くなり、
腰まわりの筋肉に老廃物がたまり、コリや痛みが発生してしまうのです。
また、夏は外と内の気温差があるため、自律神経も乱れる原因の１つです。
これから、夏休みやお盆に入り、遠出をされる機会が増えるかと思います。今からでも腰痛のケアを行い、身体の不安を取り除いていきましょう！
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盛岡市で肩こり・腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正、
お体のご相談ならほねつぎ月が丘はりきゅう接骨院へ！
【青山駅から徒歩15分、月が丘二丁目バス停から徒歩5分】
スーパーアークス青山店向かい
モスバーガー盛岡青山店、美容室デフィ青山店と同敷地内
駐車場10台以上完備
住所：岩手県盛岡市月が丘１丁目５－７
電話：019-601-5401
営業時間：午前9：00～12：30 午後15：00～20：00
定休日：水曜日、日曜午後、祝日
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梅澤 七海
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