ビヨウシンキュウサロン ナチュラルハリー
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ナチュラルハリー(NaturalHarry)のブログ
- 梅の季節がやってきました♪
- 先日、幼馴染のご実家で育った梅を収穫させていただきました(^^)
毎年この時期の楽しみのひとつです♪
今年もたくさんの無農薬梅をいただき、
梅干しと梅シロップを仕込みました！
梅の爽やかな香りを感じると、「もうすぐ夏かぁ」と季節の移り変わりを感じます。
実は梅は東洋医学とも深い関わりがあります。
東洋医学では梅のような「酸味」は【肝（かん）】を助ける味とされています。
肝は血液の貯蔵や、自律神経のバランス、ストレスとの関わりが深い臓器です。
春から初夏にかけては、
・イライラする
・疲れが取れない
・頭痛が増える
・目が疲れる
といった不調が出やすい時期。
そんな時に適度な酸味は体をシャキッと目覚めさせてくれます。
また梅シロップや梅干しは昔から夏バテ予防としても親しまれてきました。
暑くなると食欲が落ちたり、水分不足になったりしがちですが、
酸味があることで唾液や消化液の分泌が促され、食欲維持にも役立ちます。
もちろん梅だけで全てが解決するわけではありませんが、
昔の人の知恵には理にかなったものが多いなぁと感じます。
季節の食材を楽しみながら、その時期の体を整えていきたいですね♪
皆さまは梅干し派ですか？
梅シロップ派ですか？(^^)
私はどちらも大好きです（笑）
#南草津#草津市#鍼灸#刺さない鍼#東洋医学#体質改善#自律神経#夏バテ予防#梅仕事#梅シロップ#梅干し#無農薬梅#季節の養生#女性専用サロン#NaturalHarry#南草津鍼灸院
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