コガオヘッドスパサワエギンザ
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サワエギンザ(SAWAEGINZA)のブログ
- 考えごとが止まらない方へ
- こんにちは、SAWAEのみかこです！
ベッドに入っても、
仕事のことや明日の予定が頭から離れない。
そんな日、ありませんか？
■ 頭が休まりにくい理由
考えごとが続いていると、
身体は休みたくても頭だけが緊張したままになりやすいです。
特に前頭部が硬くなっている方は、
思考が切り替わりにくいことがあります。
■ ヘッドスパで整えることで
頭をゆるめることで、
気持ちの切り替えがしやすくなり、
ぼーっと力を抜きやすくなる方もいらっしゃいます。
休むためには、まず頭がゆるむことも大切です。
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