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小林整骨院鍼灸院 菅原

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ

ビューティーのブログ一覧

67件のブログがあります

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  • おかあさんやすめははきとく(や)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは。小林接骨院鍼灸院 菅原です。本日は、「おかあさんやすめしははきとく」の『や』第2弾【焼き飯】についてお話します。焼き飯は糖質の多いご飯を油で炒めているので、カ… 続きを見る
  • おかあさんやすめははきとく(や)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは。小林接骨院鍼灸院 菅原です。本日は、「おかあさんやすめしははきとく」の『や』第1弾【焼きそば】についてお話します。焼きそばはカロリーと糖質が高く、ダイエット中… 続きを見る
  • ビタミンDについて@小林整骨院鍼灸院菅原(栄養)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    原田 智史
    【ビタミンD】こんにちは、小林整骨院鍼灸院菅原です。ビタミンDはカルシウムの吸収やその他の重要な働きをするため、これが不足したり、あるいは欠乏症を起こすと、重要な問題を引き… 続きを見る
  • おかあさんやすめははきとく(す)2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/5
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林接骨院鍼灸院 菅原です。本日は、「おかあさんやすめしははきとく」の『す』第2弾【すき焼き】についてお話します。甘辛くご飯に合うすき焼きですが、高カロリー・… 続きを見る
  • おかあさんやすめははきとく(す)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/4
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林接骨院鍼灸院 菅原です。本日は、ダイエット中に気をつける食事です。「おかあさんやすめしははきとく」の『す』第1弾【スパゲッティ】についてお話します。パスタ… 続きを見る
  • 体重管理の方法@小林整骨院鍼灸院菅原(体重)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です。今回は体重管理についてお伝えします。体重管理には以下のような要点が重要です。1. 適切な食事:バランスの取れた食事を摂ることが重要で… 続きを見る
  • ビタミンAとは?@小林整骨院鍼灸院菅原(栄養)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です。今回はビタミンAについてお伝えします。ビタミンAは、油に溶けやすい性質を持つ脂溶性ビタミンの1つです。多く含まれる食品は、豚レバー、… 続きを見る
  • ビタミンってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です。今回は不足しがちなビタミンに関してお伝えします。ビタミンとは、エネルギー産生栄養素である糖質・脂質・タンパク質の代謝を円滑に進め… 続きを見る
  • 靴の裏の減り方について
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!!小林整骨院鍼灸院 菅原です。今回は靴の裏の減り方についてお伝えします!靴の裏の減り方は、主に歩くスタイルや歩く場所、靴の種類によって異なります。一般的には、… 続きを見る
  • 美容針とは何?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    原田 智史
    こんにちは!小林整骨院鍼灸院 菅原です。今回は美容鍼についてお伝えします!美容鍼(美容鍼灸)は、昔ながらの鍼灸(はりきゅう)を美容分野に応用した施術です。顔のツボを鍼で刺… 続きを見る

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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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