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- 静岡県湖西市新居町中之郷４００１
- 鷲津駅から車で5分［小顔/眼精疲労/ストレッチ/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]
小林整骨院鍼灸院 新居のブログ
- 【冷え・夏バテ】隠れ冷え性を改善するお腹の温活
- こんにちは！静岡県湖西市新居町中之郷4001。新居町駅から車で5分。青い建物が目印の小林整骨院鍼灸院 新居です。
「手足はそんなに冷えていないのに、お腹を触るといつもひんやりしている」
「夏になると、すぐに下痢や便秘などお腹の調子を崩してしまう」
「なんとなく体がだるくて食欲が出ず、夏バテしやすい」
これからの季節、意外と見落とされがちなのが「お腹の冷え」です。手足が温かいために自分では冷え性だと気づかない方も多いのですが、実は内臓がすっかり冷え切ってしまっている「隠れ冷え性」の方が増えています。内臓の冷えは、消化不良やだるさ、免疫力の低下を引き起こす大きな原因になります。
～なぜ夏にお腹が冷えてしまうの？～
冷たい飲食の連続：
暑いからといって、氷入りのドリンクや冷たいビール、そうめんやアイスなどを頻繁に摂っていると、胃腸が直接内臓から冷やされてしまいます。
冷房の風と薄着：
夏場は薄着になることが多いため、冷房の冷たい空気がお腹や腰回りに直接当たり、皮膚の表面からじわじわと内臓まで冷気が伝わってしまいます。
お腹（内臓）が冷えると、消化液の分泌が悪くなって胃もたれや食欲不振が起こるだけでなく、お腹の周りに集まっている自律神経や免疫細胞の働きが低下し、夏バテを悪化させる原因になります。
～鍼灸施術で内臓の働きを高め、夏に負けないお体へ～
「いつもお腹がゆるくなりやすい」「冷たいものを控えてもだるさが抜けない」という場合は、慢性的に内臓が冷えて働きが低下してしまっています。
当院では、お腹まわりや背中にある内臓の働きを助けるツボへ、心地よい温かさの鍼灸（しんきゅう）施術を行います。深部からじんわりと温めることで、弱ってしまった胃腸の動きを活性化させ、自律神経のバランスを整えます。体の中からしっかりと熱を生み出せる「夏バテに負けない健やかな体」を取り戻すお手伝いをいたします。
「お腹の不調をスッキリさせて、夏を元気に過ごしたい！」とお悩みの方は、ぜひ当院へお気軽にご相談ください！
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