最新ブログ一覧
現代は多くの人が目の疲れやかすみ目に悩んでいます。目が疲れた時は蒸しタオルを目の上に乗せると血行が促進され目を休めることができます。充血した時は冷たいタオルを乗せてクール…
続きを見る耳鳴りは東洋医学的な考えでは腎の気のおとろえが原因の一つとして挙げられます。なので睡眠をとり、バランスの良い食生活をこころがけてリズムを整えていきましょう！また耳鳴りが起…
続きを見る塩分や水分を取りすぎたり、寝不足が続いたりすると、健康な人でも顔や手足がむくむものです。これは血管の内と外の体液バランスがくずれ、身体の中に余分な水分が溜まることが原因で…
続きを見る暖かくなってきましたが、まだまだ肌寒い日が続きますね。今日は鼻詰まりに関するトピックです。鼻詰まりの原因はたくさんありますが身体が冷えると水分代謝が悪くなり鼻詰まりも起き…
続きを見る日々仕事をしていると肩こりはとても気になりますよね。日常生活で悪い姿勢が続くと肩や腰への負担も大きくなってしまいます。普段から体に負担をかけない姿勢を心がけてみて下さい！…
続きを見る不眠には寝つきが悪い、眠りが浅くてよく目が覚める、朝早く目が覚めるなど様々パターンがあります。東洋医学的には気、血、水の３つの原因が考えられます。神経質で細かいことが気に…
続きを見る多くの方にとって腰痛はとても辛いものですよね。同じ姿勢が続いて腰が固まっていくと、ぎっくり腰にもなりやすくなっしまいます。そうなる前にストレッチなどして、筋肉を休ませてい…
続きを見る本日のテーマは二日酔い。実はツボを使って二日酔いを楽にすることができるんです。一番のおすすめは内関というツボです。手にあるツボですので外にいる時でも気軽に押せますのでぜひ…
続きを見るこんにちは最近風邪がとても流行ってきてますね。風邪引くと喉も痛くなり、生活が大変になりますねそんな時におすすめのツボは孔最！東洋医学的には肺がやられると喉の症状につながる…
続きを見る4月に入り、今までと環境が変わって、有鬱な気分になりやすい季節ですね。今日はそんな気分が落ち込んだ時に使えるツボを紹介します。一つ目は百会、このツボは頭のてっぺんにあるツ…
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すみだバランス鍼灸整骨院 押上本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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