ビガンシンキュウセイタイインリントケイ
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- 大阪府大阪市住吉区長居東４丁目１１－５ ＮＡＶＹ．ＢＵＬＬ２ ６０１
- 御堂筋線長居駅6番徒歩1分■たるみ肌改善◎たるみ特化美容鍼■人生最後のダイエット
凛と慶のブログ
- 痩せて終わりではなく「自分で戻せる力」を身につける
- ダイエットで本当に大切なのは、目標体重まで落とすことだけではありません。
卒業後も、自分で体重をコントロールできる状態をつくることが、リバウンドを防ぐために欠かせません。
今回のお客様は、ダイエットを卒業してから1年以上が経過しています。日によって体重が増えることはありますが、食事や生活を調整しながら、安定した状態を維持されています。
一時的に82キログラム台へ入った時も、慌てて食事を抜いたり、極端な制限をしたりするのではなく、これまで身につけた方法で適切に戻すことができました。
体重は、外食、旅行、睡眠不足、便通、塩分、水分量などによって日々変動します。
そのため、一度増えただけで「リバウンドした」と考える必要はありません。
重要なのは、増えた原因を確認し、数日単位で調整できることです。
当院では、コースを卒業したらサポートが終了するわけではありません。
サポートツールへ体重を入力していただければ、
卒業後も状態を確認し、必要に応じてお声がけしています。
お客様からも、
「キープできているのは、先生のフォローのおかげです」
という嬉しいお言葉をいただきました。
しかし、維持できている最大の理由は、
お客様自身が正しい知識と習慣を身につけ、毎日の生活の中で実践できているからです。
短期間だけ痩せても、元の生活へ戻れば体重も戻りやすくなります。
だからこそ目指すのは、我慢を続ける生活ではなく、外食や旅行も楽しみながら、
増えた時には自分で戻せる身体と習慣です。
痩せることよりも、痩せた身体を無理なく守れること。
これこそが「最後のダイエット」で手に入れていただきたい、本当の価値です。
美顔鍼灸整体院凛と慶
大阪市住吉区長居東4－11－5NAVY.BULL601
提供施術
美容鍼/ダイエット/美容鍼灸/整体/薄毛/ヘッドスパ/痩身整体/痩身/痩身矯正/美容整体/ウエディング/育毛鍼/長居/あびこ/西田辺
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