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小林整骨院 北本町

コバヤシセイコツイン キタホンマチ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • エステ
  • 大阪府八尾市北本町4丁目5-9
  • 近鉄八尾駅から徒歩10分[小顔/眼精疲労/猫背/頭痛/腰痛/ダイエット/マタニティ整体]

小林整骨院 北本町のブログ

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591件のブログがあります

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  • 「EMS×ストレッチ」がインナーマッスルに効く理由
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    投稿日:
    2026-06-11 17:29:06.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    「ポッコリお腹が気になる」「姿勢を良くしたいけれど続かない」そんな方におすすめなのが、EMS(電気的筋肉刺激)とストレッチの組み合わせです。なぜこの2つを掛け合わせるのか?ス…続きを見る
  • 「だるさ」の原因?知っておきたい湿度と体の関係
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    投稿日:
    2026-06-11 17:28:22.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    「なんとなく体が重い」「頭がスッキリしない」……その不調、もしかしたらお部屋の湿度が関係しているかもしれません。湿度が高いと体がだるくなる理由湿度が上がると、体は汗をうま…続きを見る
  • 効率よく体をケアする「プロテイン」の選び方
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    投稿日:
    2026-06-11 17:26:40.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    最近、健康や美容のためにプロテインを飲み始める方が増えています。しかし、「どれを選べばいいか分からない」という声もよく耳にします。代表的なプロテインの3タイプホエイプロテ…続きを見る
  • デスクワークでガチガチの肩甲骨をほぐす極意
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    投稿日:
    2026-06-11 17:25:37.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    現代人を悩ませる「肩こり」。その原因の多くは、デスクワークによる肩甲骨の固まりにあります。なぜ肩甲骨が重要なのか?肩甲骨の周りには、背中や首へとつながる多くの筋肉が集まっ…続きを見る
  • 気圧の変化で頭や体が重いときの対処法
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    投稿日:
    2026-06-10 18:30:00.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!雨が降りそうなどんよりしたお天気の日、なんだか頭がピキピキ痛んだり、体がシャキッとしないことはありませんか?この時期、気圧が急激に変化すると、自律神経のバラン…続きを見る
  • アリオで歩き回った後腰や足がズーンと重い?!
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    投稿日:
    2026-06-10 18:00:00.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!週末や平日の合間に、アリオ八尾へお買い物に行かれる方も多いのではないでしょうか?広くて何でも揃うアリオですが、あちこちお店を回っていると、気づけばかなりの歩数…続きを見る
  • 高安山を見上げて今日も頑張ろう!と思える健康な体へ
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    投稿日:
    2026-06-10 17:25:58.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!八尾の街からふと東を見上げると見える、馴染み深い高安山。四季折々の景色に癒されますが、皆さんは最近、背筋をピンと伸ばしてあの山を見上げられていますか?「最近、…続きを見る
  • 冷房で体がキンキン八尾の夏を乗り切る温活ストレッチ
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    投稿日:
    2026-06-10 17:25:02.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!外はしっかり暑いですが、一歩室内に入ると冷房がガンガンに効いていて「寒い!」と感じることはありませんか?外の暑さと室内の涼しさのギャップで、実は体は大きなダメ…続きを見る
  • 近鉄八尾駅からの帰り道、足が鉛のように重いあなたへ
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    投稿日:
    2026-06-10 17:17:59.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。夕方、近鉄八尾駅の改札を出て、お家に帰るまでの道のり。「あぁ、今日も足がパンパンで重いなぁ…」そう感じながら歩いていま…続きを見る
  • 八尾の皆さん、最近からだが重いってなってませんか?
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    投稿日:
    2026-06-10 17:16:38.0
    投稿者:
    小林整骨院 北本町
    こんにちは!すっかり暑くなってきましたが、八尾の皆さん、体調を崩されていませんか?「最近、寝ても疲れがとれない」「なんだか体がだる重いなぁ…」そんな風に感じている方、実は…続きを見る
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小林整骨院 北本町のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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