メリープセブンパークアマミテン
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メリープ セブンパーク天美店(meleep)のブログ
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投稿日：2025-12-09 18:59:37.0
- その疲れ頭から来てます！
- こんにちは！
meleepセブンパーク天美店の藤崎です！
最近「目がしんどい」「頭が重い」「眠りが浅い」と感じている方がとても多いです。
実はこれ、頭皮がこっているサインなんです。
私たちがスマホを見るとき、目の筋肉と一緒に頭の筋肉もぎゅっと緊張します。
この状態が長く続くと、頭皮はどんどん動かなくなり、血流も低下してしまいます。
すると
→目が疲れやすい
→額や眉間に力が入りやすい
→呼吸が浅くなる
→寝つきが悪くなる
といった状態が起こります。
ヘッドスパで頭をゆっくりほぐすと、まず呼吸が深くなります。
「はぁ～」と勝手に力が抜けていく感覚。
頭がゆるむと、肩や首も一緒にゆるんでいきます。
終わったあとは、目が軽くなり、視界がクリアに。
表情もふわっと柔らかくなります。
今日頑張った自分にご褒美与えませんか？
ご来店心よりお待ちしております♪
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ヘッドスパ 専門店 meleepセブンパーク天美店
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