【腰痛/筋膜リリース/肩こり/骨盤矯正専門】陽のひかり接骨院・整体院＜四日市塩浜＞
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- 接骨・整骨
- 三重県四日市市御園町二丁目３７番地
- 近鉄塩浜駅から徒歩4分
陽のひかり接骨院 整体院のブログ
- 便秘、お通じでお悩みの方へ
- こんにちは！
四日市市塩浜にある陽のひかり接骨院・整体院
受付村瀬です。
「毎日スッキリしない…」
「食事には気をつけているのに、なかなか出ない」
と 「お通じ、便秘でお悩み」の方も多いのではないでしょうか？
便通を整えるために、
水分をしっかり摂ったり、適度に身体を動かしたりと
心掛けている方も多いと思います。
もちろん、これらはとても大切ですが
「自律神経」も関係していることがあります。
自律神経には、活動している時に働きやすい「交感神経」と、リラックスしている時に働きやすい「副交感神経」があります。
胃腸の働きは副交感神経が優位な時に活発になりやすいため、頑張る時間とリラックスする時間をうまく切り替えることも大切なんですね。
例えば、ランニングなどの運動をしたあと、水分を摂ってゆっくり休んでいると「急にトイレに行きたくなった！」という経験がある方もいらっしゃると思います。
身体を動かすことだけではなく、その後にしっかり休むこともポイントです◎
当院では、筋膜リリース機器を使った施術も行っています。
使用している機器にはラジオ波が搭載されており、お腹や腰まわりを温めながら施術し、
温熱や筋膜への刺激によって身体をリラックスしやすい状態へ整えていきます。
施術後には
「お腹が動いている感じがする」
「便通が良くなった」
「次の日にスッキリ出た」
とお話しいただくこともあります。
もちろん便秘にはさまざまな原因があるため、整体や筋膜リリースだけですべてが解決するわけではありませんがお悩みの方は一度身体の状態をチェックしてみるのもおすすめです◎
【お問い合わせ・ご相談】
陽のひかり接骨院・整体院
〒510-0862 三重県四日市市御薗町2丁目37番地
TEL 059-345-0491
LINE @074reprk
予約・ご相談はお電話、WEB、またはご連絡専用LINEにて承っております。
InstagramやGoogleマップにも院の情報を挙げておりますので見て頂けたら幸いです！
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