トロイカ整骨院 和泉中央店 肩こり・腰痛・整体・骨盤矯正・肩甲骨・産後
トロイカセイコツイン イズミチュウオウテン
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トロイカ整骨院 和泉中央店のブログ
- 習慣チェック
こんにちはトロイカ整骨院です。
皆様、日頃の生活習慣チェックされてますか？
スマホを長時間見たり、パソコンで作業時間が続いたり
ソファーで横向きになって長時間過ごしたり、、、
これらの習慣が多い方はご自身では気づかないうちに猫背になりやすいのです。
猫背がひどくなってくると身体に負担がかかります。
そうすると、慢性的な肩こりや腰痛の原因となり
疲れやすい、同じ体重でも太って見える、、など
お身体に様々な不調が現れやすくなります。
日頃の習慣チェックは大切です。
ひどくなってしまう前に、姿勢を見直していきましょう！！
気になるお身体のこと、お気軽にご相談下さい( ´∀｀)♪
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