ヨモギムシセンモンテンメグリ
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巡菴(meguri)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「なんとなくだるい」「朝から身体が重い」「寝ても疲れが取れない」暑い日が続くと、知らず知らずのうちに身体へ負担が積み重なります。冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差、冷た… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「昨日も寝苦しくて、何度も目が覚めた」「ちゃんと寝たはずなのに、朝からからだが重い」夏になると、こんな睡眠のモヤモヤを感じる方が増えてきます。暑さ、湿気、冷房、冷たい飲み… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
暑くて寝苦しい。何度も目が覚める。ベットに入ってもなかなか眠れない。そんな夜が続くと、朝起きた瞬間から「もう疲れている」と感じることはありませんか？夏は気温や湿度の高さに… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/19
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
スケジュールの空白、気になっていませんか？予定を入れなきゃ不安・・そんな日が続いていませんか？巡菴は、ただ座って、自分のために過ごす時間。よもぎ蒸し後に感じる、からだのぽ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/18
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
巡菴meguriが大切にしているのは、ただ汗をかくことではありません。頑張り続ける毎日の中に、身体と心がゆるむ時間をつくること。よもぎ蒸しの後、身体がぽかぽかしたまま帰宅して、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/17
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
「なんとなくお腹が重い」「何だか溜まっている、滞っている気がする」そんな感覚がある方にこそ、取り入れていただきたい「まこも蒸し」真菰には、食物繊維や葉酸、ミネラル類、ケイ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/16
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
私たちの免疫細胞の約7割は腸に集まり、「第二の脳」とも呼ばれるほど、腸は心と身体の土台を支えています。真菰が注目される理由のひとつが、豊富な食物繊維と植物性多糖類（ポリサ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/15
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
真菰には、ケイ素（シリカ）も含まれています。ケイ素は、私たちの身体にも存在するミネラルの一種。美容や健康を意識する方からも注目されている成分です。「最近、身体の重さを感じ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/14
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
真菰は、大きいものでは1～2mほどまで成長するイネ科の植物。水辺に生育し、栽培すると土や水を浄化する植物としても知られています。なぜ、真菰は古くから神事に使われてきたのでし… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/13
- 投稿者：
- 巡菴 スタッフ
今週は「まこも」についてしっかりお伝えしていきます。「まこも」は食用・飲用としても、とても優秀。真菰の種子や新芽は食用とされ、古代中国や日本で穀物として食べられてきました… 続きを見る
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