カタコリ・コガオキョウセイ・ビヨウバリアオキシンキュウセイコツイン
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あおき鍼灸整骨院のブログ
- どのくらい通えば変わる？
- 「何回くらい通えば変わりますか？」
よくいただくご質問です。
気になりますよね。
■回数の目安は？
体の状態や目的によって異なりますが
最初は間隔を詰めて整えることが大切です。
特に
こりやむくみが強い状態の場合は
1回だけでは戻りやすくなります。
■なぜ回数が必要なのか？
体はこれまでの状態を
“当たり前”として覚えています。
そのため
一度整えても
元の状態に戻ろうとする力が働きます。
この状態で間隔が空いてしまうと
変化が定着しにくくなります。
■変化が出やすい流れ
最初は
間隔を詰めて整える
↓
体がゆるみやすくなる
↓
戻りにくくなる
↓
徐々に間隔をあけていく
この流れが理想です。
■こんな方は回数が必要
・長年こりがある
・むくみやすい
・食いしばりがある
・姿勢のクセが強い
こうした方ほど
少しずつ整えていくことが大切です。
■当院での考え方
当院では
無理に通っていただくのではなく
状態に合わせてご提案しています。
体の変化を見ながら
その方に合ったペースで整えていきます。
■まとめ
体は少しずつ変わっていくものです。
継続して整えることで
変化が定着しやすくなります。
顔のむくみやフェイスラインが気になる方は
お気軽にご相談ください。
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