REVIハーブピーリング ヘッドスパ 癒しサロン Anone.【アノネ】
ルヴィハーブピーリング ヘッドスパ イヤシサロン アノネ
- エステ
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- 愛知県名古屋市北区杉栄町４-93-1 アムール杉栄201
- 《駐車場1台完備◎》志賀本通駅8分 / ドライヘッドスパ・ハーブピーリング
アノネ(Anone.)のブログ
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投稿日：2026-04-15 22:50:18.0
- 自律神経ちゃんと自律して！と和解交渉中
- 最近よく聞く“自律神経”って言葉。
正直、なんとなく不調の原因っぽいけど…
「結局なに？」って思いませんか？
実は自律神経って
自分の意思とは関係なく、体をコントロールしてくれている
大事な存在なんです^_^
たとえば
・呼吸
・体温調整
・内臓の働き
・睡眠のリズム
こういった“生きるために必要なこと”を
24時間ずっと調整してくれています。
そしてこの自律神経には2つあって
・活動モード（頑張る・動く）
・リラックスモード（休む・回復する）
この切り替えがスムーズにできていると
体も心も安定しやすくなります！
でも現代は…
・ストレスが多い
・スマホで常に情報が入る
・考えごとが止まらない
こんな状態が続くことで
・ずっと“頑張るモード”のまま
・休むスイッチが入りにくい
＝結果として
・寝つきが悪い
・ 疲れが抜けない
・なんとなく不調
に繋がっていきます。
だから大事なのは
「整えなきゃ！」と頑張ることじゃなくて
“ゆるめてあげること”☆
・頭や首の力を抜く
・呼吸を深くする
・体を温める
こういったシンプルなことが
自律神経にはすごく効果的なんです！
当店では
ドライヘッドスパやバザルトストーンで
・頭・首の緊張をゆるめる
・ 深いリラックス状態へ導く
・自然と眠れる体へ
サポートしています!
「なんか最近ずっと整わないな…」
そんな時は
“自律神経と和解交渉中”くらいの気持ちでOK
無理に頑張るより
まずは体をゆるめてあげましょう☆☆
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