メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 都城店【ゴールドプラス】
メンズダツモウスキンケア ゴールドプラス ミヤコノジョウテン
- エステ
- 宮崎県都城市平江町４－２０平江木野田ビル
- 【無料駐車場完備】都城駅より車3分 GOLD PLUS 都城店
ゴールドプラス 都城店(GOLD PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-29 16:04:16.0
- 免疫力アップ
免疫を上げる方法
☆体温☆
身体の中に免疫細胞という細胞があります。免疫細胞は身体の中に異物が入ってきた時に、抗体を作る役割があります。
免疫細胞が働ける体温はだいたい36、5度。ここから体温が1度下がるだけで免疫力が約30％も下がるといわれています。細胞がしっかりと働かないとこんなにも免疫力が下がってしまいます！
体温を上げるために少し汗をかく運動や、シャワーだけでなくお湯に浸かる入浴を心がけましょう！
☆睡眠☆
質の良い睡眠も免疫力アップにつながります！
・寝る直前に食事しない
・寝る2、3時間前にお風呂を済ませる
・寝る前にスマホを見ないようにする
・同じ時間に目覚め、同じ時間に寝る習慣をつける
いつも同じものを食べている、油物ばかり食べてしまうという方は注意です！
色々な食材をバランスよく食べることが大切です！
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〈メンズ脱毛GOLDPLUS 都城店〉
〒885-0021
宮崎県都城市平江町４－２０平江木野田ビル
TEL:0986-25-8158
営業時間：【平日・土日祝】10:00～18:00 最終受付17:00
【火・木はナイト営業実施中】最終受付19：00
定休日：【月曜日(1日が月曜の場合は営業)】
無料駐車場あり(右側全てGOLD PLUSの駐車場)
Instagram→ゴールドプラス 都城店
@pearlplus_goldplus_miyakonojo
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投稿者
都城店 スタッフ
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