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relaxation & nail CHERI M【シェリミ】

リラクゼーションアンドネイルシェリミ

  • リラク
  • ネイル
  • 栃木県宇都宮市川田町１００１－１
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シェリミ(CHERI M)のブログ

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168件のブログがあります

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  • 毎日の習慣にしたいストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-20 10:38:53.0
    投稿者：
    YURINA
    毎日の習慣にしたいストレッチの効果
    こんにちは。皆さん、普段ストレッチはしていますか？寒い時期は身体がこわばりやすく、気づかないうちに筋肉が緊張した状態が続きがちです。ストレッチを行うことで、血行が良くなり…続きを見る
  • 今日は何の日？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-19 13:47:56.0
    投稿者：
    HIRAKAWA
    今日は何の日？
    こんにちは♪今日は『のど自慢の日』　『カラオケの日』みたいですよ！！私も娘や友達とカラオケに行きますが歌う事で楽しいしストレス発散になりますよね＼(^o^)／ストレス発散の方…続きを見る
  • 今日、身体を整えませんか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-18 10:34:53.0
    投稿者：
    YURINA
    今日、身体を整えませんか
    こんにちは。本日はご予約に空きがございます。寒さで身体がこわばりやすく、疲れやだるさを感じている方も多い時期ですね。少し時間ができた時や、「今日は身体を整えたいな」と思っ…続きを見る
  • 疲労回復におすすめの食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-17 10:49:58.0
    投稿者：
    YURINA
    疲労回復におすすめの食べ物
    こんにちは。寒さや日々の忙しさで、疲れがなかなか抜けないと感じていませんか？そんな時は、身体のケアと一緒に食べ物にも少し意識を向けてあげるのがおすすめです♪疲労回復に役立…続きを見る
  • 金曜日は身体のメンテナンスの日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-16 13:48:10.0
    投稿者：
    YURINA
    金曜日は身体のメンテナンスの日
    こんにちは。今日は金曜日。一週間お疲れさまでした(*^^*)お仕事や家事が続いて、気づかないうちに身体に疲れが溜まっていませんか？週末を元気に過ごすためにも、今のうちに身体を整…続きを見る
  • 冷え・むくみにおすすめの足つぼケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-01-15 11:27:57.0
    投稿者：
    YURINA
    冷え・むくみにおすすめの足つぼケア
    こんにちは！寒さが続くこの時期、足先の冷えやむくみを感じている方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが足つぼです♪足裏には全身につながる反射区が集まっており…続きを見る
  • 冷えを溜め込まない寒さ対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-14 10:55:56.0
    投稿者：
    YURINA
    冷えを溜め込まない寒さ対策
    こんにちは！最近、さらに寒さが増してきましたね( ; ; )朝晩の冷え込みも厳しく、身体がこわばりやすい時期です。寒さが続くと、血行が悪くなり肩や首のこり、腰の重だるさ、足先の…続きを見る
  • 三連休明けの身体をリセットしませんか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-01-13 13:15:02.0
    投稿者：
    YURINA
    三連休明けの身体をリセットしませんか
    こんにちは。三連休が明けて、今日からお仕事や日常が始まった方も多いのではないでしょうか。お休み中にたくさん動いた方も、ゆっくり過ごした方も、連休明けは意外と身体に疲れが出…続きを見る
  • お正月ムードに癒されて、身体はしっかりケア
    プライベート
    投稿日：
    2026-01-12 10:35:07.0
    投稿者：
    YURINA
    お正月ムードに癒されて、身体はしっかりケア
    こんにちは！セラピストのYURINAです^^昨日は大好きなテーマパークへ行ってきました♪♪園内はお正月の雰囲気で、とても可愛くて癒されましたが、かなり冷え込んでいて、思った以上に…続きを見る
  • 大好きな食べ物
    プライベート
    投稿日：
    2026-01-11 10:39:16.0
    投稿者：
    HIRAKAWA
    大好きな食べ物
    こんにちは♪毎日寒い日が続きますね私はラーメンが大好きなんです＼(^o^)／先日、母と『麺伝　とも』さんのラーメンを食べて来ました！自家製麺なので麺がモチモチで美味しかったで…続きを見る
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