いのラボ 近江院のブログ
- 足首捻挫について
- こんにちは！
皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？
ゆっくり過ごした方、旅行に行った方、お子様のスポーツに付きっきりだった方…と
お休みだったという方も！お仕事だったという方も！ぜひ、身体が疲れていると感じたら
お気軽にご予約くださいね☆
さて、今回は「足関節捻挫」についてです。
足首には細かい筋肉や靭帯がついており、関節も多く存在します。
スポーツ中はもちろん！階段の踏み外しやヒールを履いておりバランスを崩してしまって…と捻挫は日常生活でも起こりやすい怪我です。
捻挫とは、不自然な形で関節をひねったりして靭帯が損傷した状態のことを言います。関節であれば捻挫はどこの関節でも起こる可能性があり、特に足首の捻挫は良く起こる捻挫と言えます。
足関節捻挫は損傷の程度によって3つに分類されています。
・1度（軽度）
関節の外側の靭帯が伸ばされた状態。圧痛があるものの歩行や機能的に困難が生じない程度の痛みがある、あるいは痛みがほぼないのが特徴
・2度（中程度）
足首の外側の靭帯の部分断裂や関節を包んでいる関節包などの損傷で、足関節に腫れが大きく、内出血も広範囲に確認できる状態。自動的、他動的に関節を動かすことは可能であるが、大きな痛みを伴うものが多い
・3度（重度）
外側の靭帯の完全断裂等で関節に著しい腫れと内出血があり、下腿にまで及ぶことがあります。歩行や関節運動はほとんど不可能で、自動的、他動的に動かすことも痛みのために困難となります。
3度の捻挫となると応急措置の後、骨折等の可能性も視野に入れて早急に病院で診察を受けていただきます。
1度の捻挫でもその後、繰り返し捻挫をしやすくなる場合もあります。
早期回復、その後の捻挫の予防のためにも最初の捻挫の施術は重要になりますので、
放置せず一度、いのラボグループにご相談ご来院ください。
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住所：新潟県新潟市中央区近江３丁目32－６
電話：025-283-0100
営業時間：午前9:00~12:00 午後15:00~20:00
定休日：木曜午後 日曜 祝日
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/整体/もみほぐし/骨盤矯正/鍼灸
新潟市/新潟市中央区/女池/桜木
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