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中之口いのまた接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-25 14:28:40.0
- 季節の変わり目に気をつけたい身体の不調と対策
- 皆さん、こんにちは！中之口いのまた接骨院です。
いよいよ来週から9月が始まりますね。
厳しい暑さが続いた夏もようやく終わりを告げ、少しずつ秋の気配を感じ始める時期です。
しかし、この季節の変わり目は、私たちの身体にとって意外と負担が大きいもの。
気温や気圧の変化が激しくなり、体調を崩しやすい時期でもあります。
特に9月に気をつけたいのが、以下のような身体の不調です。
1. 身体のだるさや倦怠感
夏バテの症状が残っていたり、夏の疲れがどっと押し寄せてきたりすることで、身体が重く感じたり、朝なかなか起きられなかったりすることが増えます。
これは、自律神経の乱れが一因となっていることが多いです。
2. 肩や首のコリ、頭痛
夏の冷房で身体が冷えたり、暑さからくる寝苦しさで睡眠の質が低下したりすると、血行が悪くなり、肩や首の筋肉が凝り固まりやすくなります。
これが原因で、頭痛を引き起こすことも少なくありません。
3. 身体の冷え
9月に入ると、朝晩は気温が下がり、身体が冷えやすくなります。
冷えは血行不良を招き、さまざまな不調の原因になります。
4. ぎっくり腰や寝違え
夏の疲れが溜まっているところに、急な動作や無理な姿勢が加わることで、ぎっくり腰や寝違えといった急性の痛みを引き起こしやすくなります。
このような不調を感じたまま放置してしまうと、慢性的な痛みに繋がったり、回復に時間がかかったりすることがあります。
そこで、中之口いのまた接骨院では、季節の変わり目に負けない身体作りのサポートをしています。
当院でできる対策
・手技による施術
身体のバランスを整え、筋肉の緊張を丁寧にほぐしていきます。
血行を促進することで、身体のだるさや肩・首のコリを和らげ、自律神経の働きを整える効果も期待できます。
・超音波治療
筋肉や関節の深い部分にアプローチし、炎症を抑えたり、組織の回復を早めたりする効果があります。ぎっくり腰や寝違えなど、急性の痛みにも有効です。
来たる9月、心身ともに健やかに過ごせるよう、今からしっかりと身体をケアしていきましょう。
「なんか最近、身体の調子が悪いな…」と感じたら、一人で悩まず、ぜひ当院にご相談ください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております！新潟市/西蒲区/燕市/三条市/腰痛/ぎっくり腰/背中痛/肩コリ/肩こり/接骨院/整体/骨盤矯正/
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投稿者
いのまた 接骨院
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