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中之口いのまた接骨院のブログ
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投稿日：2026-05-18 11:17:48.0
- その肩こり・頭痛・だるさ、気温差が原因かも？
- こんにちは！中之口いのまた接骨院です。
最近、
・肩こりがいつもよりつらい
・頭が重い、頭痛が出やすい
・なんとなく体がだるい
・朝からスッキリしない
・疲れが抜けにくい
このようなお悩みはありませんか？
この時期は、日中は暖かくても朝晩は冷えたり、日によって暑さ寒さが大きく変わったりと、気温差が出やすい時期です。
実はこうした気温差は、体にとって意外と大きな負担になります。
気温差が大きいと、体は暑さや寒さに対応しようとして無意識に頑張り続けます。
その結果、筋肉が緊張しやすくなったり、体がこわばったりして、肩こりや首こり、頭痛、だるさといった不調につながることがあります。
特に多いのが、
・朝起きたときから首や肩が重い
・夕方になると頭が痛くなる
・なんとなく体が重くてやる気が出ない
・寝ても疲れが取れた感じがしない
・天気や気温の変化で不調が強くなる
このような状態です。
最初は
「少し疲れているだけかな」
「そのうち良くなるかな」
と思ってしまいがちですが、そのまま我慢を続けていると、不調が長引いてしまうこともあります。
また、肩こりや頭痛、だるさだけではなく、姿勢の崩れや体の使い方のクセが重なって、首や背中、腰まで負担が広がってしまうこともあります。
だからこそ、気になる不調をそのままにせず、早めに体を整えることが大切です。
中之口いのまた接骨院では、肩こり・首こり・頭痛・だるさ・姿勢のお悩みなど、幅広くご相談を受け付けております。
気になる症状がある方は、お気軽にご予約・ご相談ください。
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投稿者
いのまた 接骨院
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