セイコツインアオイドウ ヤイヅイン
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- 静岡県焼津市黒石１－２－１１
- 焼津駅から車11分【腰痛/産後/骨盤矯正】
整骨院葵堂 焼津院のブログ
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投稿日：2026-05-02 13:20:51.0
- 頑固な頭痛、「首」や「姿勢」にあるかもしれません
- 「デスクワークが続くと頭が重くなる」「天気が悪い日はズキズキとした痛みで仕事に集中できない」「薬を飲んでやり過ごすのが日常になっている」……。こうした繰り返す頭痛にお悩みではありませんか？
頭痛にはいくつかのタイプがありますが、日本人に最も多いと言われているのが「緊張型頭痛」です。これは、首や肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで引き起こされます。
なぜ頭痛が起きてしまうのか？
頭痛の大きな原因の一つは、日常生活での「姿勢の崩れ」にあります。
現代人はスマートフォンやパソコンの使用により、頭が体より前に出る「巻き肩」や「猫背」になりがちです。頭の重さは体重の約10％（5～6kg）と言われており、姿勢が崩れることでその重みを支える首や肩の筋肉に過度な負担がかかり続け、結果として神経や血管を圧迫し、頭痛を誘発してしまうのです。
整骨院葵堂 焼津院の頭痛アプローチ
当院では、一時的に痛みを抑えるマッサージではなく、痛みの出にくい身体づくりを目指す根本的なアプローチを行っています。
姿勢・骨格の矯正
根本的な原因である姿勢の歪みを整え、首や肩にかかる負担を軽減します。
筋肉の深層ケア
表面だけでなく、深層の筋肉の緊張を緩めることで血流を改善し、頭の重だるさを解消へと導きます。
生活習慣のアドバイス
再発を防ぐため、自宅でできる簡単なストレッチや、仕事中の正しい姿勢についてもしっかりとお伝えします。
焼津で頭痛のない軽やかな毎日を
頭痛を「体質だから」と諦める必要はありません。痛みの原因を見極め、正しくケアすることで、毎日をもっと快適に過ごせるようになります。
焼津院のスタッフ一同、皆さまのお悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術でサポートさせていただきます。「最近、頭痛がひどくなったかも……」と感じたら、ぜひ一度当院へご相談ください。
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柔道整復師
三浦 悠平ミウラ ユウヘイ
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