シャルムアロ(Charme Alo)のブログ
- リンパマッサージの効果
- リンパマッサージを受けた後、体が回復する過程で、一時的に体調不良が起こることがあります。
これは「好転反応」と呼ばれています。
好転反応は症状も程度も様々で、個人差が大きいですが、以下の症状が多く見られます。
頭痛、めまい
倦怠感、疲労感、強い眠気
肌荒れ、発疹
下痢、腹痛
これらの好転反応が起きる理由は、リンパマッサージの効果にあります。
リンパマッサージには「血行の促進」「体質改善」「むくみ解消」など、複数の効果がありますが、中でも最も期待されるのは「老廃物の排出」です。
全身のこりやむくみの中には、回収し切れていない老廃物や不要な水分が溜まっています。
リンパマッサージとは、老廃物や不要な水分を回収する「リンパ」の機能を高めるマッサージです。
リンパマッサージ後の好転反応の症状は、通常２～３日程度で治ります。
回復後には老廃物が排出されたお体になっていますので、全身がスッキリと感じられるはず。
特に下痢っぽくなるのは、体の老廃物や毒素をデトックスしようと、排泄機能が活発化した証拠なのです。
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