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小林整骨院 下総中山のブログ
最新ブログ一覧
1396件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-19 09:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
5月19日火曜日の空き状況◎午前小園 12：30伊藤 12：00高橋 10：00午後小園 19：45伊藤 16：30高橋 17：00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 18:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回は、ご自宅でもできる身体の負担を減らすものをご紹介していきます！身体の負担を減らせるものは『枕』になります。皆さん、枕を気にしたことはありますでしょうか？高さ・硬さ・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 15:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
今回【正しい歩き方・適度な運動量】の第4弾になります。前回は【適度な運動量】についてお伝えしましたが、あれから皆さん適度な運動はされていますか？3日坊主という言葉がある様に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 13:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
適度な運動量について UP今回は【正しい歩き方・適度な運動量】の第3弾になります。前回は、正しいフォームと歩き方をお話していきました。フォームを意識するだけでも、腹筋・背筋が使われることで良い運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 11:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
正しい歩き方について UP今回は以前お話した【正しい歩き方・適度な運動量】の続きのお話になります。前回のお話では、「ナンバ歩き」と言われる昔の日本で長時間歩行する際に使われていた歩き方についてでし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-18 09:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
5月18日月曜日の空き状況◎午前小園 12：30伊藤 12：00高橋 10：00午後小園 19：45伊藤 16：30高橋 17：00満席でも空いてる場合もありますのでご確認ください(^^)/ホームページ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-17 19:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
皆さん、整骨院に行くと整骨院の方から「ウォーキングをしましょう！・適度な運動をしましょう！」と言われたことはありませんか？お身体のケアとしてよく聞く「ウォーキング・適度な…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-17 13:00:00.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 下総中山
ストレッチで便秘解消！！ UP今回は、便秘対策のストレッチや、便秘に効くツボのお話をしていきます！！ストレッチをすることで便秘解消する理由としては、身体中の血流が巡りやすくなるため、腸の動きも活性化す…続きを見る -
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