タマダイラバランスセイコツイン
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多摩平バランス整骨院のブログ
- 【猫背でお悩みの方へ】
- ～未来の健康づくり】肩こり・頭痛・冷えでお悩みの方へ～
こんにちは。日野市多摩平の多摩平バランス整骨院です。
「最近姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや頭痛がなかなか改善しない」「疲れやすくなった」そんなお悩みはありませんか？
その原因は、猫背による姿勢の崩れかもしれません。
猫背は見た目だけの問題ではなく、首や肩への負担が増え、肩こり・頭痛・腰痛・冷え・便秘・疲労感など、さまざまな不調につながることがあります。スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代では、年齢を問わず猫背でお悩みの方が増えています。
当院では、猫背の原因を姿勢だけでなく、骨盤や背骨のバランス、筋肉の硬さ、重心の乱れまで丁寧に確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。
おすすめしているのは【全身の筋肉調整＋全身骨格調整】です。
筋肉調整では、手技に加えてハイボルテージやアジャスターなどを組み合わせ、深部の筋肉や筋膜へアプローチ。血流を促進し、筋肉の緊張を和らげます。
さらに、トムソンベッドを使用した骨格調整で、骨盤や背骨のゆがみを整え、無理の少ない方法で正しい姿勢へ導いていきます。
姿勢が整うことで、肩甲骨が動きやすくなり、呼吸が深くなり、身体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。また、血流が改善しやすくなることで、冷えや疲れやすさの軽減も期待できます。
猫背は長年の生活習慣によって少しずつ作られるため、早めのケアが大切です。「まだ大丈夫」と思っているうちに不調が慢性化してしまうことも少なくありません。
当院では、「今のつらさを改善すること」はもちろん、「5年後、10年後も元気に過ごせる身体づくり」を大切にしています。
姿勢や肩こり、頭痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。一緒に未来の健康づくりを始めていきましょう。
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