大塚ひりゅう鍼灸院【肩こり/腰痛/睡眠/自律神経/美容鍼/眼精疲労】
オオツカヒリュウハリキュウインカタコリヨウツウスイミンジリツシンケイビヨウシンガンセイヒロウ
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大塚ひりゅう鍼灸院のブログ
- スマホ・PCワークの影響による症状には鍼がオススメ！
- 皆さん、こんにちは！
大塚ひりゅう 稲継です。
患者さんに多くみられる症状の中でも
"セット"で現れやすい症状が
やはり首・肩コリと眼精疲労・頭痛です。
今や生活に欠かせないスマホやPC…
とても便利な物ですが、
やはり長時間使用していると
ピントや光の調節など
目の筋肉を絶えず動かすことになり、
だんだんとうつむき姿勢や巻き肩の
状態になり姿勢不良となってしまいます。
ここで皆さんも一度、
後頭部と首の境目あたりを
指で押してみてください、
硬く凝っている感じや痛みがありませんか？(´Д` )
ここには目の動きに関係する筋肉と
頭の位置を保とうとする筋肉、
頭の方へ走行する神経に関係する
後頭下筋群があります。
セルフケアで指でほぐすのも良いですが、
この後頭下筋群は深い層にある筋肉なので
鍼でほぐしていくのがとても効果的です！
硬くなった筋肉に鍼が当たって
ズーンと響いた感じや、
施術後は首・肩の軽さやスッキリ感を
実感される患者様が多いです。
逆に言えば、それだけこのような症状が
起こっている患者様が多いということだと思います。
日々の疲れは溜めずに解消しましょう♪
ぜひ鍼灸をライフスタイルのひとつに
取り入れてみてください！
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