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とも芦屋接骨院

トモアシヤセッコツイン

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  • 兵庫県芦屋市宮塚町5-8ストラッセ芦屋1F
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とも芦屋接骨院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • 肩のゴリゴリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-13 12:58:04.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    肩を動かして"ゴリゴリ"と音がなることありませんか?こんにちは、とも芦屋接骨院です!今回は【肩のゴリゴリ音】についてお話したいと思います!皆さん1度肩を動かしてみてください…続きを見る
  • あなたは合っていますか?靴の正しい履き方2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-06 12:59:57.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    足のトラブルについて靴を正しく履かないとどういった弊害が起こるのか?上記で書いたように靴を正しく履かないと足に不安定感が起こり、靴の中で足が泳いだり、足が前滑りしたり、足…続きを見る
  • 有痛性外脛骨 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 12:59:18.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    症状が出たら痛みのある間は運動を一旦中止し安静にするか、痛みのない練習可能なメニューをこなす事をオススメします。また、炎症が強い場合腫れた部分を氷嚢や、氷水でしっかり冷や…続きを見る
  • 有痛性外脛骨 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-23 12:48:33.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    皆さん、こんにちは!今回は【有痛性外脛骨】についてお話ししていきます!こんなお悩みはないですか?・子どもが「足の内側の骨が痛い」と言っている・土踏まずの骨がだんだんと出っ…続きを見る
  • 靴の正しい履き方1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-23 12:41:55.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    日常生活で歩くうえでなくてはならない靴を正しく履けていますか?脱ぎ履きしやすいように緩くしたり、紐を止めっぱなしであったり、かかとを踏んづけていたりと思い当たることはない…続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる痛みの解消法4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-23 12:41:36.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    3 足が疲れる男性でも7位、女性では第2位に入るほど皆んなが足に対するアンケートで答えた『足が疲れる』です。なぜ疲れるのか?それは足首の傾きによってからだがうまく使えず、ど…続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる痛みの解消法3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-17 13:28:24.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    1 自分に合う靴が見つからないファッション性や試し履きをせずに買っていませんか?靴のサイズは、いうまでもなく足のサイズで決まります。そして、足のサイズとは、主に足長と足囲…続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる痛みの解消法2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-17 13:28:12.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    足首が緩く安定していないため歩く時は脚が内側に倒れこみ、それを防ぐため外側の筋肉が緊張します。重心を外側に起こそうとするため骨盤が開きやすく女性のなかには大きなお尻や下半…続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる痛みの解消法1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-13 15:05:07.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    普段は何気なく歩いてると思いますが靴底の減り方を気にしたことありますか?外側ばかりが減る、内側ばかり、かかとばかりなど靴底が減ると見栄えが悪くだらしない印象を与えてしまい…続きを見る
  • 足指の使い方で痛みが消える!2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-13 15:04:52.0
    投稿者:
    とも芦屋 接骨院
    歩くときの推進力人が歩くとき、足指が反り返ることで腱膜が持ち上げられ、それがバネのように戻ることで推進力を生み出しています。「ウィンドラス機構」がうまく働かないと、歩幅が…続きを見る

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とも芦屋接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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