【整体/姿勢改善/肩こり/腰痛】ストレッチサロン Handmade Stretch 和光
セイタイシセイカイゼンカタコリヨウツウストレッチサロンハンドメイドストレッチワコウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県和光市本町３ー１３ タウンコート・エクセル506
- 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ
- 下っ腹が出る原因？反り腰体型とセットの腰痛
- 「ダイエットをして体重は落ちたのに、なぜか下っ腹だけがポッコリと出ている」
「壁に背中をつけて立ったとき、腰の後ろに拳がすっぽり入してしまう」
皆さん自身や周りで、このような体型の悩みを抱えている方はいませんか。
実は、このポッコリ下腹の原因は脂肪だけではありません。骨盤が前に過剰に傾いてしまう反り腰という姿勢の崩れが大きく関係しています。この崩れた姿勢のまま毎日を過ごしていることが、鋭い痛みを引き起こす慢性的な腰痛の最大の引き金になっているのです。
反り腰になると、背骨の腰の部分が不自然に強くカーブしてしまいますね。この姿勢のとき、お腹側の筋肉はダラリと引き伸ばされて力が抜けてしまい、逆に腰の後ろ側にある筋肉はギューッと常に圧迫されて、常に過剰な緊張を強いられることになります。
例えるなら、常に腰に大きな負担がかかる重荷を背負い続けているような状態です。
この限界を超えた筋肉の悲鳴が、皆さんの日々の活動を妨げる辛い腰痛の正体です。マッサージ店で腰の表面を揉みほぐしても、骨盤が前に傾いたままであれば、すぐにまた強い緊張が始まってしまいます。
当店のストレッチでは、ただ腰をほぐすだけの施術は行いません。まずは前に傾いてしまった骨盤を正しい位置へと戻すために、太ももの前側や股関節的付け根にある硬くなった筋肉を丁寧にしっかりと伸ばしていきます。その上で、整った骨盤の位置を脳と体に覚え込ませるために、お客様ご自身の力でお腹のインナーマッスルに力を入れて、骨盤を後ろに引き戻す簡単な運動まで一緒に行います。緩めてから動かすというステップを踏むことで、サボっていたお腹の筋肉が目覚め、自分の力で反り腰を修正できるようになります。
施術が終わると、お腹が自然と引き締まり、腰にかかっていた嫌なプレッシャーが嘘のように抜けるのを実感していただけるはずです。普段の生活の中では、立っているときに少しだけおへそを背骨に近づけるようにお腹に意識を向けてみてください。骨盤の傾きを正しい位置へと導き、腰の痛みのない美しく健康的な姿勢を一緒に作っていきましょう。
↓体験のご予約は以下クーポンを是非お使いください↓
|
新 規 |
¥3,980 【ストレッチ整体】長年続く腰の痛みがスッキリ♪腰痛集中40分6600→3980円
|
●2026/10/22
●2026/10/21
●2026/10/20
●2026/10/19
●2026/10/18
- 2026年10月分（13）
- 2026年9月分（20）
- 2026年8月分（8）
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（8）
- 2025年10月分（3）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日17時まで限定】腰痛/首肩こり40分 ストレッチ整体6600円→1980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】ストレッチ整体+やさしい運動で悩みの根本改善を♪60分5500円
|
|
新 規 |
¥6,980 【ストレッチ整体×運動】じっくり80分！姿勢改善/腰痛/肩首こり 80分6980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【整体+トレーニング】整えて鍛える♪ダイエット・ボディメイク目的の方へ！
|
|
新 規 |
¥5,500 【ストレッチ整体】姿勢改善ならこれ♪ オーダーメイド整体60分9900→5500円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ストレッチ整体】固まった首肩すっきり♪ 首・肩こり集中40分6600→3980円
|
