イチノワリミンナノシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県春日部市一ノ割１丁目12-11 1F
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一ノ割みんなの鍼灸整骨院のブログ
- デスクワークによる肩こり・頭痛の原因と対策
- こんにちは！一ノ割みんなの鍼灸整骨院です。
新年度が始まり、デスクワークの時間が増えた方も多いのではないでしょうか？長時間同じ姿勢での作業は、肩こりや首の痛み、さらには頭痛の原因となります。
特にパソコンやスマートフォンを使う時間が長いと、首が前に出た姿勢（ストレートネック）になりやすく、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
この状態が続くと、筋肉が硬くなり血流が悪化し、疲労物質が溜まってしまいます。その結果、慢性的なコリや頭痛につながってしまうのです。
対策としては、まず「姿勢の見直し」が重要です。画面の高さを目線に合わせる、背筋を伸ばす、こまめに休憩を取るなど、日常の工夫が大切です。
当院では、筋肉の緊張をほぐす手技療法や鍼治療、骨格のバランスを整える矯正施術を組み合わせ、根本から改善を目指します。
「マッサージしてもすぐ戻る」「頭痛がつらい」という方は、ぜひ一度ご来院ください。お身体の状態に合わせた最適な施術をご提案いたします！一ノ割みんなの鍼灸整骨院
営業時間：【平日】10:00～13:30 / 16:00～19:30
【土日・祝】9:00～14:30
春日部/一ノ割/リンパマッサージ /マッサージ/整体/肩こり/リラクゼーション /ヘッドマッサージ /矯正/もみほぐし /腰痛/骨盤矯正/骨盤調整 /肩甲骨 / 鍼 /美容鍼 /ストレッチ /筋膜リリース /産後骨盤矯正 /マタニティ /お子様同伴OK /ママさん大歓迎 /むくみ改善 /小顔 /産後骨盤矯正 /腰痛 /眼精疲労 /偏頭痛 /交通事故/春日部
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