小林整骨院 梅屋敷のブログ
- お子様の猫背、体幹力アップ、眼精疲労
- こんにちは！大田区梅屋敷駅前にある小林整骨院 梅屋敷です！！
暑い日が続きますね！
水分、暑さ対策毎日のことで大変ですが
引き続き頑張りましょう＼(^o^)／
子どもたちは夏休みに入り生活リズムが変わった方たちも多いかと思います！
テレビやスマホなどデジタルデバイスを見る機会が家族で増えていませんか？
暑さのせいで冷たい飲み物、冷たい食べ物増えてませんか？
エアコンの風などで冷やし過ぎていませんか？
この夏気をつけたいのは
【自律神経の乱れ】【眼精疲労】【体力低下】【冷え】【睡眠の質の低下】
などあります！
筋肉や姿勢、自立神経の乱れに対してのアプローチなどご提案できますので
お気軽にご相談くださいね。
最近はお子さんでも体幹の筋力低下による猫背、眼精疲労など増えています！！
この夏休み期間を利用してみませんか？
大人の方でも暑い時期、普段と違うアクティビティが増えたり
筋疲労の影響でぎっくり腰が増えるのもこの季節！
しっかりケアしましょうね！！
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小林整骨院 梅屋敷
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